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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
今天，我像往常一樣接診了一位懷揣著好孕夢想的患者，經(jīng)過詳細(xì)詢問，我了解到患者備孕了很長時間都沒有如愿，而且患者存在月經(jīng)不規(guī)律、情緒波動較大的現(xiàn)象，我覺得這與他長期備孕壓力有關(guān)?；颊邌栁遥骸搬t(yī)生，我經(jīng)過這么長時間的備孕都沒有成功，朋友們都推薦我來醫(yī)院做胚胎移植，我想問一下，胚胎移植的成功率有多高？”
?????針對患者的問題，我做出了詳細(xì)的回答：“胚胎移植的成功率一般在30%~60%，受到多種因素的影響，比如胚胎的質(zhì)量、子宮的環(huán)境，還有你的身體狀況。我們需要提前進(jìn)行一系列的檢查，比如進(jìn)行B超檢查觀察你的子宮和卵巢的情況，還需要進(jìn)行激素水平檢測，了解你的內(nèi)分泌情況，這些都決定胚胎移植的成功率?！?/p>
患者聽后仍然滿臉疑問，又問道：“那通過什么樣的方法可以增加胚胎移植的成功率？”針對患者的問題，我給患者提出了以下幾點(diǎn)注意事項：
??1、調(diào)整飲食：告別可樂、炸雞等不健康的食品，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。也需要每天多吃一些菠菜??、芹菜和蘋果??、香蕉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
??2、適當(dāng)運(yùn)動：可以通過散步???♀?、瑜伽等適度的運(yùn)動使身體充滿活力，但是要注意不可以劇烈運(yùn)動，每天30分鐘左右就可以了。
??3、緩解壓力：平時可以和家人朋友逛逛街、聽一些舒緩的音樂??或者看一場電影??，都能夠釋放壓力，讓緊張、焦慮的情緒全部走開。
通過我的講解，患者表示一定會積極調(diào)整自己的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，爭取在做胚胎移植時能夠提高受孕成功率。??
??最后，我想對所有正在經(jīng)歷胚胎移植的朋友們說，成功率不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，每一次嘗試都有可能帶來希望。祝愿每一位渴望成為父母的朋友們，都能早日實(shí)現(xiàn)自己的夢想！??
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