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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
近期有一位35歲的男性患者來到我的診室，說自己是辦公室的工作人員，總是低著頭工作?，F(xiàn)在感到脖子有點疼痛以及麻木。我趕緊給他做一個頸椎ct檢查，通過檢查后確診為頸心綜合征，聽到后問我有什么辦法治療？
根據(jù)他的情況，我給出以下幾點治療方法：
1、??改變生活習(xí)慣：避免長時間埋頭苦干，別總趴著睡覺啦，給頸椎減減壓吧！還要避免突然的體位改變，比如突然回頭或用力咳嗽，不然頸椎容易失穩(wěn)哦。
2、??藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以配合使用舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物來緩解癥狀。如果疼痛難忍，還可以選擇布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來止痛。記得要按時服藥，遵循醫(yī)囑哦！
3、??手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，其他治療方法都無效的話，還可以考慮手術(shù)治療。比如頸椎前路減壓融合術(shù)，可以有效改善頸心綜合征的癥狀。不過手術(shù)畢竟是大事，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行哦！
經(jīng)過給患者做頸椎ct檢查后，發(fā)現(xiàn)病情比較嚴(yán)重，已經(jīng)做手術(shù)治療。但是手術(shù)后我還特地告知患者日常護(hù)理很重要，可以遵循以下幾點小建議？
1、??? 動起來，頸部更靈活：可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉哦！輕度的頸部活動，比如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、做做頸椎操，都能幫你增強(qiáng)頸部肌肉的力量和靈活性。記得哦，避免大幅度的扭轉(zhuǎn)頸部，每次運動時間控制在30分鐘，讓頸椎得到充分的鍛煉和放松。
2、?? 生活小細(xì)節(jié)，頸椎更舒適：有些小細(xì)節(jié)也能幫你預(yù)防頸心綜合征哦！比如，盡量避免讓頸部承擔(dān)重物，斜挎重的背包或雙手提重物都會給頸椎帶來不必要的壓力。還有，注意頸部和背部的保暖，穿過厚的衣服或者戴圍巾，別讓冷風(fēng)趁虛而入。
患者跟我說遵循這些小建議治療后，現(xiàn)在癥狀已經(jīng)得到了控制。如果你也有同種情況，不妨試試這些小妙招吧，能讓你告別紅腫疼痛，擁有健康的頸椎。
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