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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一位年輕女士因?yàn)榻?jīng)常頭暈來(lái)到診室。她告訴我，她的頭暈癥狀已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間，尤其是在勞累或饑餓時(shí)更加明顯。我仔細(xì)詢問(wèn)了她的病史和生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)她可能存在氣血不足的情況。她問(wèn)我氣血不足也會(huì)導(dǎo)致頭暈嗎？我給她詳細(xì)的講解了一下。
氣血不足會(huì)頭暈嗎？
??氣血不足確實(shí)會(huì)導(dǎo)致頭暈。當(dāng)氣血不足時(shí)，腦部可能會(huì)因?yàn)槿狈ψ銐虻臍夂脱δ苁軗p，導(dǎo)致頭暈、頭重、頭痛等癥狀。此外，氣血不足還可能影響到心臟。心主血，當(dāng)心臟的供血不足時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致心跳加速、心悸等癥狀，這些癥狀也可能伴隨頭暈出現(xiàn)。
我為她開(kāi)了一些益氣養(yǎng)血的中藥當(dāng)歸、阿膠，提醒她遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)還告訴她平時(shí)可以試試這樣做：
1?? 吃對(duì)食物：紅棗、枸杞、當(dāng)歸，這些都是補(bǔ)氣血的好東西！建議一周吃2-3次，身體棒棒的！??
2?? 運(yùn)動(dòng)起來(lái)：別以為頭暈就要躺著不動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽，一般需要運(yùn)動(dòng)30~60分鐘，都能幫助身體更好地循環(huán)氣血。???♀????♀?
3?? 放松心情：心情緊張、壓力大，也會(huì)導(dǎo)致頭暈哦！所以，要學(xué)會(huì)放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)，都是不錯(cuò)的選擇。????
前幾天她再次來(lái)到診室，表示頭暈癥狀已經(jīng)明顯減輕，身體狀況也有所改善。她表示會(huì)堅(jiān)持按照我的建議進(jìn)行調(diào)理，希望能夠徹底改善氣血不足的問(wèn)題。頭暈雖然不是大病，但也不能忽視！親們，平時(shí)一定要注意身體，吃得好、睡得好、心情好，才能遠(yuǎn)離頭暈的困擾！??
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如何區(qū)分神經(jīng)頭暈和頸椎頭暈
張力 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常頭暈的原因
李紅梅 主任醫(yī)師
頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
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北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療肝炎、肝硬化...
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蘇州市立醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治中...
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北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：乙肝，丙肝，病毒...
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無(wú)錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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九江學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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西安市第五醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
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湖州市中心醫(yī)院 血液科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、...
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安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)支氣管哮喘，...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
坐著不頭暈躺下就頭暈
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
布洛芬頭暈
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坐著不頭暈躺下就頭暈
出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見(jiàn)的疾病是頸椎病。坐著時(shí)，頸椎能夠保持正常的生理彎曲，血管神經(jīng)功能受影響小，不會(huì)出現(xiàn)頭暈。躺下以后，尤其是枕的枕頭不太合適，頸椎的生理彎曲有所改變，影響頸部血管和神經(jīng)功... 詳細(xì)»
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頭暈咋回事
引起頭暈的原因很多的，最常見(jiàn)的原因就是心因性頭暈。貧血、頸椎病也就是與心理變化、情緒變化、睡眠變化有關(guān)系的頭暈，這種頭暈的特點(diǎn)就是受情緒的影響是非常大的。平時(shí)頭暈持續(xù)的存在，但波動(dòng)感并不是很強(qiáng)烈，患者... 詳細(xì)»
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老人經(jīng)常頭暈
老人家經(jīng)常感到頭暈，這種情況基本上都是大腦動(dòng)脈硬化所引起的大腦動(dòng)脈硬化，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致大腦動(dòng)脈供血不足，包括頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足和椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足。其中，椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，更加容易表現(xiàn)為頭暈，... 詳細(xì)»
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低頭久了頭暈
低頭久了會(huì)出現(xiàn)頭暈，引起頭暈的原因是長(zhǎng)期低頭會(huì)引起頸椎病，骨質(zhì)增生后壓迫上行神經(jīng)血管而引起腦部供血不足引起頭暈。長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸部的肌肉以及軟組織勞累過(guò)度發(fā)生無(wú)菌性炎癥，頸部活動(dòng)受限，長(zhǎng)期的保持強(qiáng)迫體位... 詳細(xì)»
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開(kāi)車(chē)時(shí)頭暈
開(kāi)車(chē)時(shí)頭暈，主要的原因有:第一，開(kāi)車(chē)時(shí)因?yàn)檐?chē)的顛簸、搖擺等刺激人體的前庭神經(jīng)，而發(fā)生的前庭功能紊亂，引起頭暈。第二，開(kāi)車(chē)時(shí)，精神高度緊張，會(huì)導(dǎo)致血壓升高、腦血管痙攣，引起頭暈。發(fā)病時(shí)，患者要停止開(kāi)車(chē)，... 詳細(xì)»
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