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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
前段時(shí)間，我收到一位粉絲的私信??，她是一位乙肝患者，同時(shí)也是一位準(zhǔn)媽媽。她非常擔(dān)心自己的乙肝會(huì)傳染給寶寶，問我乙肝母嬰阻斷的黃金時(shí)間究竟是什么時(shí)候呢？
乙肝母嬰阻斷的關(guān)鍵時(shí)期可以分為三個(gè)重要階段??：
1??、孕前準(zhǔn)備：乙肝媽媽們?cè)谟?jì)劃懷孕之前，務(wù)必進(jìn)行一次全面的體檢，特別是肝功能的檢查。如果一切正常，病毒載量也處于較低水平，此時(shí)可以放心地迎接小生命的到來啦！不過，別忘了，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行抗病毒治療哦，這可是降低病毒載量、減少傳播風(fēng)險(xiǎn)的重要一步呢！
2??、孕期關(guān)注：一旦懷上了寶寶，定期的肝功能和病毒載量檢測(cè)就成了必修課。要是病毒載量偏高，別怕，孕晚期的抗病毒治療會(huì)為自己和寶寶增添一份保障。
3??、產(chǎn)后接力：寶寶的誕生是喜悅的，但別忘了，12 小時(shí)內(nèi)及時(shí)注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗這一關(guān)鍵步驟。這是為寶寶筑起的一道堅(jiān)固防線，讓他們?cè)谝腋蚊媲盁o懈可擊！當(dāng)然，后續(xù)的乙肝疫苗接種也不能馬虎哦。
除此之外，還有一些貼心小建議要送給這位粉絲朋友??：
1??、合理飲食：多吃新鮮的蔬菜和水果，比如青菜、芹菜、西蘭花??，蘋果??、香蕉??等。它們富含的維生素和礦物質(zhì)，可是提高免疫力的小能手哦！對(duì)辛辣油膩說“不”，如辣椒??、芥末、油炸食品、肥肉等，統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，為了寶寶的健康，要學(xué)會(huì)拒絕這些“小惡魔”。
2??、保持良好的生活習(xí)慣：每天保證 8-9 小時(shí)的甜蜜睡眠??，讓身體得到充分的休息，才能更好地迎接新的挑戰(zhàn)。選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等。每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右，讓身體充滿活力！
3??、定期復(fù)查：產(chǎn)后 1-2 個(gè)月復(fù)查???，這是了解身體恢復(fù)情況的重要時(shí)刻，肝功能和病毒載量的檢測(cè)可不能少。產(chǎn)后 3-6 個(gè)月再次檢查???，確保病情穩(wěn)定，為寶寶的健康加上雙保險(xiǎn)。此后，每半年或按照醫(yī)生的建議進(jìn)行定期復(fù)查，讓身體的健康始終保持在最佳狀態(tài)。
讓我們一起攜手共進(jìn)，為寶寶的健康撐起一片藍(lán)天。如果你也有類似的問題或困惑，別猶豫，趕緊咨詢專業(yè)的醫(yī)生吧，他們會(huì)給你最專業(yè)、最貼心的建議和幫助。愿每一位媽媽都能順利迎來健康可愛的寶寶，共享天倫之樂！??
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