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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
有一位關(guān)注我的粉絲朋友通過(guò)電話聯(lián)系到我，提及他在搬東西下樓的時(shí)候摔了一跤，去醫(yī)院檢查后得知自己腳背上出現(xiàn)了骨折的癥狀。但由于工作繁忙，暫時(shí)沒(méi)有選擇住院接受系統(tǒng)治療。他特意打來(lái)電話，希望讓我解答腳背骨折能否自愈。
面對(duì)這樣的問(wèn)題，我耐心地為他進(jìn)行了分析和解答。通常情況下，骨折能否自愈主要取決于骨折的類型、位置、嚴(yán)重程度以及個(gè)體的生理狀況等因素??。
??1、可能會(huì)自愈
對(duì)于輕微的撕脫性骨折或者裂縫性骨折（無(wú)明顯移位），可能無(wú)需手術(shù)治療或者打石膏固定。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以通過(guò)保守治療的方式進(jìn)行康復(fù)，如臥床休息，抬高患肢，4~6周內(nèi)避免行走或承重。
??2、可能不會(huì)自愈
如果腳面骨折存在脫位或移位明顯等情況，這可能導(dǎo)致骨折周圍的血管和神經(jīng)受損，影響局部血液循環(huán)，從而降低骨折愈合速度，甚至造成骨折不愈合?？梢酝ㄟ^(guò)手法復(fù)位、牽引或切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，以期恢復(fù)骨折部位的正常解剖結(jié)構(gòu)和生物力學(xué)環(huán)境。
這位粉絲朋友聽(tīng)了我的解答，覺(jué)得自己可能存在移位的情況，我告訴他腳面骨折移位是不能自愈的，要到醫(yī)院進(jìn)行治療。這位患者表示會(huì)盡快住院治療，此外，我還告訴他一些日常注意事項(xiàng)。
??1、規(guī)律作息：適當(dāng)?shù)男菹⒑土己玫乃哔|(zhì)量可以提高身體對(duì)治療的響應(yīng)，同時(shí)也有助于緩解疼痛。
??2、飲食調(diào)整：適當(dāng)增加攝入牛奶、魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐、雞蛋、西紅柿、青菜等食物。
??3、心理護(hù)理：保持良好的心態(tài)，循序漸進(jìn)，避免進(jìn)一步損傷。
現(xiàn)在那位患者已經(jīng)在醫(yī)院進(jìn)行治療，骨折也在慢慢恢復(fù)中。最后我想和這位粉絲朋友講，腳背骨折并不可怕，只要及時(shí)就醫(yī)并注意以上事項(xiàng)，就能輕松應(yīng)對(duì)啦！在日常生活中，使用交通工具時(shí)系好安全帶、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)使用防護(hù)裝置，可減少創(chuàng)傷??。
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