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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
前段時(shí)間有一位患者因?yàn)楦忻皩?dǎo)致鼻子不通氣，過(guò)來(lái)醫(yī)院找我，自述近期出現(xiàn)了鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀。鼻子不通氣的癥狀已經(jīng)影響了他的正常生活和睡眠質(zhì)量，于是過(guò)來(lái)咨詢我有沒(méi)有感冒鼻子不通氣的土方法，我就給他講解了以下的內(nèi)容：
??1、熱敷鼻子：我建議他使用熱毛巾或者使用熱水袋敷鼻子，通過(guò)熱敷促進(jìn)鼻腔血循環(huán)，緩解鼻塞的癥狀。
??2、鹽水洗鼻法：他可以使用鹽水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和細(xì)菌，減輕鼻腔黏膜的充血。
??3、按摩鼻子：最后也提醒他可以通過(guò)按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，促進(jìn)鼻腔通暢。
這位患者說(shuō)這幾種辦法以前還真沒(méi)有試過(guò)，回去就試試看有沒(méi)有效果。在接診的過(guò)程中我也始終關(guān)注患者的感受和需求，同時(shí)還建議他注意以下的事項(xiàng)??：
??1、保持室內(nèi)通風(fēng)：應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，??避免長(zhǎng)時(shí)間處于封閉的環(huán)境中，防止加重鼻塞。
??2、合理飲食：叮囑他大量飲水，保持身體水平充足，??同時(shí)多吃梨、蜂蜜等食物，有助于緩解感冒的癥狀。
??3、觀察病情變化：要提醒他在使用土方法緩解鼻塞的癥狀時(shí)，也要密切觀察病情變化，如果癥狀持續(xù)加重，就需要立即就醫(yī)??，以免延誤治療。
一個(gè)星期后，這位患者私信感謝我，說(shuō)按照我說(shuō)的方法堅(jiān)持做，現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了。??以上是我對(duì)這位患者的科普內(nèi)容，如果你也有這些困擾，不妨關(guān)注我的賬號(hào)，并將我的文章分享出去。
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普通感冒一般也會(huì)發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過(guò)38.5度，考慮物理降溫方式來(lái)退燒。 如果體溫超過(guò)38.5度，可以考慮服用退燒藥來(lái)退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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