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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
前兩天晚上我快要睡覺時??，一位朋友給我打來電話詢問按摩枕的功效和作用，他說他老婆最近想買一個按摩枕，但是他怕這個東西比較雞肋，所以想通過我這個醫(yī)生朋友了解一下??。對于老朋友提出的問題，我站在醫(yī)學(xué)的角度給他總結(jié)了以下幾點：
??1、放松肌肉：按摩枕顧名思義就是一種具有按摩功能的枕頭，它能夠的深入作用于肌肉組織，讓肌肉產(chǎn)生放松感。
??2、促進血液循環(huán)：在使用按摩枕時，隨著按摩枕不停的操作血管的通透性也會有所增加，對于促進局部血液循環(huán)有不錯的作用。
??3、提高睡眠質(zhì)量：在睡覺前使用按摩枕能夠起到放松頭部和頸部的作用，對于提高睡眠質(zhì)量有一定的功效?。
??4、輔助治療疾?。喝绻陨泶嬖陬i椎病或者頸部血液循環(huán)不暢的情況，使用按摩枕可以起到輔助治療疾病的功效，這種方法也屬于一種康復(fù)治療。
聽了我的講解后，老朋友決定給他那患有頸椎病的老婆置辦一個，我表示非常認同他的做法，并且還告訴他了一些關(guān)于按摩枕的注意事項，讓他轉(zhuǎn)告給他老婆??：
??1、仔細挑選：目前市面上賣按摩枕的品牌比較多，所以在挑選按摩枕上需要仔細一點??，盡量挑選大品牌生產(chǎn)的按摩枕，以免購買到偽劣產(chǎn)品。
??2、規(guī)范使用：在使用按摩枕前要仔細閱讀使用說明書，充分掌握使用按摩枕的方法后在使用，免得使用不當(dāng)對身體健康造成影響。
??3、注意清潔：由于按摩枕在使用的過程中需要親密接觸皮膚，使用后可能會殘留皮膚碎屑和細菌等雜物，所以要記得定期清潔按摩枕，每使用1~2次就將表面的布料拆下來清洗一次比較好。
聽完我的話之后，這位朋友表示一定按照這種方式進行挑選，如果大家也準(zhǔn)備給家里人購買按摩枕，可以點贊收藏我的這篇文章仔細閱讀，應(yīng)該能夠給大家提供一些有效的幫助??。
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