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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
一大早王先生帶著他的小孩來醫(yī)院找我，王先生說到小孩目前處于生長發(fā)育期，但是身高不達標，他私自讓小孩每天補充一粒維生素D3，但又擔心骨齡會提前，于是過來醫(yī)院咨詢我，我就給他做出了以下的分析：??
??為了解除王先生的擔憂，我解釋道維生素D3有助于鈣質(zhì)的吸收和利用，每天補充一粒維生素D3通常不會導(dǎo)致骨齡提前。因為維生素D3的補充主要影響骨骼的健康狀態(tài)，而不是改變骨骼發(fā)育的時間進程。但要注意每個人的體質(zhì)和情況是不同的，因此建議這位王先生密切觀察小孩的身體變化，定期到醫(yī)院進行健康體檢。
我和王先生簡單溝通后，告訴他要讓小孩保持良好的心態(tài)，避免有太大的壓力，同時建議他注意以下的事項：??
??1、適量補充：維生素D3的補充應(yīng)遵循醫(yī)囑或產(chǎn)品說明，避免過量攝入。
??2、均衡飲食：除了補充維生素D3外，還要保持飲食均衡和多樣化，早餐可以喝小米粥、紅薯粥，中餐可以吃湯面條、大米飯，晚餐可以喝一些牛奶等。
??3、定期體檢：建議他密切監(jiān)測小孩的各項指標變化，及時發(fā)現(xiàn)問題，并及時處理，建議每年到醫(yī)院檢查一次。
??在結(jié)束門診前我還告訴王先生一定要注意以上的事項，王先生和他的小孩也連連點頭。以上是我今天分享的科普內(nèi)容，如果對你有幫助，不妨將我的文章分享出去。
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