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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
上個(gè)星期有一天晚上我在醫(yī)院值班的時(shí)候接到了朋友的電話??，朋友那頭說(shuō)他的小孩晚上吃的東西太多了，肚子有點(diǎn)疼，所以打電話問(wèn)我有沒(méi)有什么比較好的止疼技巧呢??？
大概了解之后我向朋友介紹了以下幾個(gè)方法：
??方法一 腹部按摩
家長(zhǎng)把雙手搓熱之后輕輕按摩孩子的肚子，注意速度不要太快，力度也不要太大，這樣能夠緩解胃腸痙攣引起的疼痛。
??方法二 熱敷
用合適溫度的水把毛巾浸濕以后敷在孩子肚子上??，也可以舒緩肌肉，緩解疼痛癥狀。
??方法三 轉(zhuǎn)移孩子注意力
有些孩子的情緒狀態(tài)也會(huì)影響疼痛感受，所以這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要保持冷靜，可以給孩子講一些故事或者讓孩子聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，幫助轉(zhuǎn)移孩子注意力，也能夠減輕疼痛。
說(shuō)完這些之后我還告訴我的朋友小孩身體抵抗力比較差，所以平時(shí)應(yīng)該幫助小孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才可以減少小孩生病的次數(shù)。我告訴他比較好的生活習(xí)慣有以下幾種：
??1、良好的飲食習(xí)慣：包括三餐規(guī)律，不要一次性吃得過(guò)飽，盡量不吃辣椒、冰激凌之類的刺激性食物。
??2、規(guī)律的作息習(xí)慣：小孩子每天至少要保證8~9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間??，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常工作。
??3、正確的衛(wèi)生習(xí)慣：飯前飯后要洗手，每天開(kāi)窗通風(fēng)，可以減少病菌傳播。
過(guò)了幾天，朋友發(fā)消息說(shuō)按照我的方法做了以后，小孩肚子疼的情況已經(jīng)沒(méi)有了，我也表示很欣慰?？傊鎸?duì)小孩肚子疼的情況家長(zhǎng)要保持冷靜和耐心，采取科學(xué)的方法幫助緩解??。最后希望大家都能夠點(diǎn)贊關(guān)注這篇文章，讓更多的人看到！
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