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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
昨天，一個年輕的媽媽??帶著14歲的孩子來做視力檢查，顯示孩子的遠視儲備不足，這讓她非常擔(dān)心，她問我遠視儲備沒了是不是一定會近視，我是這樣回答的。??
我安慰她不必過于焦慮，雖然遠視儲備能夠為眼球的發(fā)育提供一定空間，遠視儲備逐漸消耗完畢時，眼軸繼續(xù)延長，近視發(fā)生的風(fēng)險會增高，但并不意味著孩子一定會近視。因為遠視儲備并不是近視的唯一因素，近視受多種因素影響，包括遺傳、環(huán)境、用眼習(xí)慣等，是多種因素共同作用的結(jié)果。??
她聽了之后總算放心了，接下來我了解到孩子平時戶外活動時間很少，而用眼時間比較長，容易影響視力健康，于是我給出了以下建議，幫助孩子預(yù)防近視。??
??1、控制用眼時間：看書或看手機時間不要過長，用眼30分鐘左右可以看看遠處的綠色植物??，讓眼睛得到放松。
??2、保持正確姿勢：平時看書、寫字頭不要太低，離書本要有一尺的距離，避免眼睛疲勞。
??3、增加戶外活動：我鼓勵注意孩子多參加戶外活動，比如散步、釣魚等，接觸自然光線，可以緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視。
??4、定期視力檢查：我告訴這位媽媽，每半年帶孩子進行一次視力檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)視力問題。
這位媽媽很重視，表示會聽從我的建議好好預(yù)防。通過今天的分享，我希望大家能夠重視近視防控的重要性，免得發(fā)生后難以逆轉(zhuǎn)。如果覺得我的分享有用，那就點贊關(guān)注一下吧！??
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遠視和近視的區(qū)別
近視和遠視都是屬于常見的眼部疾病。近視是指眼睛在調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)過眼睛屈光系統(tǒng)曲折后，成像于視網(wǎng)膜前方，通常是看得清近處物體而看不清遠處物體；遠視是指眼部睫狀肌調(diào)節(jié)放松時，外界平行光線照射... 詳細»
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遠視和近視哪個嚴重
遠視的危害遠大于近視。從視覺發(fā)育的角度來看，遠視患者看遠和看近都不是很清楚。在13歲之前的視覺發(fā)育期，如果遠視，沒有進行矯正，在看遠或看近時都是模糊影像，就會影響視覺的正常發(fā)育，并導(dǎo)致弱視的出現(xiàn)。近視... 詳細»
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什么是遠視和近視
所謂的近視，即患者看近的時候很清楚，看遠的時候就變得不清晰了，這是由于眼睛視物時圖像落在了視網(wǎng)膜前，因此對遠處的事物看的不清晰。遠視的原理也差不多，遠視患者可能遠近都看不清楚，原因是眼睛視物時形成的圖... 詳細»
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遠視和近視的度數(shù)換算
遠視和近視是相對獨立的屈光不正，二者之間沒有辦法進行換算，因為這兩者的成因不同。一般來說，近視和遠視患者只能根據(jù)自身的視力情況，無法推斷出具體的度數(shù)。每個人的視力情況要結(jié)合眼睛調(diào)節(jié)力度等，視力與度數(shù)并... 詳細»
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遠視和近視相比哪個更嚴重
遠視和近視都是眼科較為常見疾病，都屬于屈光不正，但遠視、近視的屈光狀態(tài)并不一樣，遠視是由于眼睛發(fā)育滯后，屈光狀態(tài)超過正常范圍而導(dǎo)致視力下降。近視是由于用眼習(xí)慣不合理或先天遺傳因素，引起眼睛屈光力低于正... 詳細»
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