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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
前幾天門診來了一個患者，他告訴我，這幾次復查的時候近視度數(shù)都比較穩(wěn)定，但是在最后一次眼部檢查的時候發(fā)現(xiàn)眼軸有些增長，不知道這是啥原因造成的，要怎么辦？??
我告訴他：??眼軸增長通常提示眼球的前后徑在變長，可能和近視的發(fā)展有關系，比如平時沒有養(yǎng)成良好的用眼習慣，長時間盯著手機、電腦屏幕，或者是在工作、學習的時候不注意坐姿等，均有可能會導致這種情況的發(fā)生。
根據(jù)這個患者的情況，我給他制定了以下方案，幫助他減緩眼軸增長，防止近視度數(shù)增加。??
??1、改善用眼習慣：每用眼半小時或者是一小時以后，可以做做眼保健操，比如按摩按摩眼眶周圍，讓眼睛放松。
??2、保持充足睡眠：我告訴他每天要保持8小時以上的睡眠時間，這樣能讓眼睛充分休息。
??3、定期復查：我叮囑這個患者可以每三個月來做眼科檢查，這樣能夠了解到近視的度數(shù)以及眼軸的變化，選擇適合眼鏡。
這個患者聽了我所說的，表示會糾正不好的習慣，如果你也有和他相同的問題，要及時糾正哦！如果有任何疑問，也可以在評論區(qū)里交流。
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