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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
前段時間，接診了一個特殊的患者--小李，他告訴我，他由于長時間對著電腦，眼睛總是疲勞，視力也出現(xiàn)了下降，??聽朋友說做視功能訓(xùn)練能夠幫助恢復(fù)，但又不知道自己有沒有必要做，想要來咨詢一下。
我是這樣告訴他的：“??是有必要做的?！币暪δ苡?xùn)練是一種專業(yè)的訓(xùn)練方式，在做視功能訓(xùn)練的時候，是針對患者的具體情況進(jìn)行個性化的訓(xùn)練，做這個訓(xùn)練能夠幫助改善雙眼的協(xié)調(diào)能力，并且提高聚焦和追蹤能力，從而改善視力問題。
我告訴小李除了可以堅持做視功能訓(xùn)練以外，在平時還要做好以下幾點，對視力也有好處：??
??1、養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣：我告訴小李工作一段時間以后可以向遠(yuǎn)處眺望或者是做眼保健操。
??2、規(guī)律作息：我叮囑小李每天晚上10點之前睡覺，不要熬夜，這樣既能讓我們的精神狀況良好，也能防止睡眠時間短，造成眼睛干澀、疼痛等。
??3、定期復(fù)查：我告訴小李可以每三個月來醫(yī)院做一次復(fù)查，這樣能夠了解到他的視力情況，并根據(jù)當(dāng)時的情況調(diào)整適合方案。
經(jīng)過一段時間視功能訓(xùn)練以及生活改善，小李的情況已經(jīng)明顯得到改善。好了，今天就先分享到這里，如果你覺得我的分享對你有幫助，歡迎點贊留言。
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