記得去年冬天，我的好朋友??因?yàn)殚L(zhǎng)期工作壓力大，身體出現(xiàn)了些小問(wèn)題，選擇了中醫(yī)調(diào)理。
她按照醫(yī)生的囑咐，每天按時(shí)服藥??，調(diào)整作息和飲食??。開(kāi)始的一兩天，她并沒(méi)有感覺(jué)到明顯的變化，心里不免有些焦急??。但到了第五天，她突然告訴我，感覺(jué)身體輕松了許多，之前的疲憊感也減輕了不少。她感慨地說(shuō)，原來(lái)中藥真的是在慢慢調(diào)理身體，不是立竿見(jiàn)影，但效果卻是實(shí)實(shí)在在的。
我也曾聽(tīng)家里的長(zhǎng)輩??說(shuō)過(guò)，他們年輕時(shí)生病，選擇中藥治療，往往需要一段時(shí)間的調(diào)理才能看到效果。但那種效果是深入骨髓的，不像西藥那樣短暫而強(qiáng)烈。當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)和病情都不同，中藥見(jiàn)效的時(shí)間也會(huì)有所差異：外感表癥，比如發(fā)熱、腹瀉、嘔吐這些急性病，它們通常是外來(lái)病邪導(dǎo)致的。所以，療程相對(duì)較短，三天左右一個(gè)療程，也就是兩三副藥的樣子；而普通的病，比如慢性的咳喘、皮炎、慢性胃炎等，病程較長(zhǎng)，病情也相對(duì)較重，療程會(huì)相應(yīng)增長(zhǎng)，可能需要七天到十天，甚至一個(gè)月或幾個(gè)月的時(shí)間。對(duì)于慢性病來(lái)說(shuō)，治療過(guò)程可能更為漫長(zhǎng)，需要一年以上的療程，才能看到明顯的效果。
好友在吃了十天的中藥后明顯感覺(jué)身體狀況變好，抵抗力也提高了。
所以，當(dāng)你選擇中藥治療時(shí)，不要過(guò)于焦慮，也不要急于求成。按照醫(yī)生的囑咐，按時(shí)服藥，記得早睡早起，千萬(wàn)別熬夜；飲食也要特別注意！清淡為主，多吃粥、米飯、面條這些好消化的，魚肉、牛肉可以適量吃，但千萬(wàn)別碰蘿卜這些泄氣的食物！而且煙酒??一定要戒掉！它們不僅會(huì)降低身體免疫力，還會(huì)影響中藥的效果。
朋友調(diào)整生活習(xí)慣之后，情況也有所好轉(zhuǎn)，相信自己的身體會(huì)慢慢恢復(fù)健康。愿每一位正在接受中藥治療的朋友都能早日恢復(fù)健康，擁有強(qiáng)健的體魄和愉悅的心情！??
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