前段時間孩子在學校體檢，視力上是4.9，我就想著是不是有點近視，詢問了一下孩子的確有的時候看黑板不是那么清晰，我就帶她去了醫(yī)院檢查驗光。到了醫(yī)院一測視力還是4.9，我就問醫(yī)生視力4.9，是近視多少度呢？
??醫(yī)生給我解釋道：視力4.9并不能知道具體近視多少度?，裸眼視力和近視度數(shù)并不是簡單的直接對應。裸眼視力是指不戴任何眼鏡或矯正器時，眼睛能夠清晰看到物體的能力，而近視度數(shù)則是衡量眼球屈光狀態(tài)的一個指標。還需要進一步完善檢查之后才能確認度數(shù)。
聽完醫(yī)生的解釋之后我就帶著孩子依次做檢查，最后發(fā)現(xiàn)孩子左眼150度、右眼100度近視，需要配鏡子矯正，醫(yī)生告訴我一定要注意保護眼睛，近視還不是很嚴重，還是很好控制度數(shù)的。之后就詳細的給我講了幾點平常保護眼睛的注意事項：
??1、健康用眼：合理安排用眼時間，避免長時間盯著電子屏幕或書本???♀?。每隔30分鐘就休息一下眼睛，可以站起來眺望遠方??，讓眼睛得到充分的放松。
??2、保持正確的用眼姿勢：無論是看書還是使用電子設備，都要保持正確的姿勢。避免低頭或抬頭過度，減輕眼睛的負擔，??避免躺著看書或在昏暗條件下看書、玩手機。
??3、做眼保健操：定期進行眼部按摩和眼保健操，可以按摩太陽穴、攢竹穴、四白穴???♀?，或輕刮上下眼眶，都可以促進眼部血液循環(huán)，有助于緩解眼部疲勞。
??4、均衡飲食：多吃富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)素的食物??，如胡蘿卜、藍莓等，有助于保護眼睛健康。
??5、定期檢查視力：每三個月定期到醫(yī)院??或?qū)ｉT的眼鏡店檢查一次視力，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降或近視度數(shù)增加，及時采取干預措施。
現(xiàn)在每天都時刻謹記醫(yī)生的建議，糾正孩子的不良習慣，每天和孩子一起做眼保健操，有時候會用溫熱的毛巾熱敷眼睛，就害怕眼睛度數(shù)增長。
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假性近視一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會導致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時間長了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會出現(xiàn)短暫的下降，這個過程就稱為假性近視發(fā)生的過程，也會造成裸眼視力的下降，... 詳細»
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假性近視屬于近視嗎
假性近視也叫調(diào)節(jié)性的近視，一般情況下，假性近視半年之內(nèi)，不及時的治療，基本上都會轉(zhuǎn)成真性近視，和患者的年齡所從事的近距離的工作以及是疲勞的程度，都有很大的關聯(lián)性。假性近視多見于青少年兒童，孩子們近距離... 詳細»
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假性近視算近視嗎
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輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下，眼睛如果不加合理的使用，就會出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀，導致患者的眼睛變?yōu)榻曆?、遠視眼、散光眼等，其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視，如果患者輕微近視，但是并沒有很嚴... 詳細»
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高度近視能做近視手術嗎？常見近視手術問題揭曉
近視給不少人的生活帶來了不便，尤其是高度近視的患者。由于近視是無法治療的，單靠吃藥、戴眼鏡都無法在沒有協(xié)助的情況下?lián)碛星逦囊曇?，因此許多成年患者都會選擇近視手術來獲得更好的視力條件。與此同時，不少患... 詳細»
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