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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
小臂酸痛可能是著涼、過(guò)度勞累、肌肉拉傷、頸椎病等原因引起，可通過(guò)一般治療、藥物治療的方式改善。
1、著涼：睡覺(jué)時(shí)，如果小臂沒(méi)有蓋到被子，可能受到寒冷刺激，導(dǎo)致小臂肌肉痙攣以及抽搐，從而可能引起小臂肌肉出現(xiàn)酸痛的情況。需注意做好小臂部位的保暖，也可通過(guò)輕柔按摩的方式緩解酸痛。
2、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度地使用小臂肌肉，比如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、進(jìn)行體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致小臂肌肉疲勞、緊張和酸痛?？墒褂脽崦頍岱笮”?，可促進(jìn)該區(qū)域的血液循環(huán)，改善酸痛的情況。
3、肌肉拉傷：突然而強(qiáng)烈的手部動(dòng)作可能導(dǎo)致小臂肌肉拉傷，患者可能會(huì)感到劇烈的疼痛，還可能伴有腫脹。患者可根據(jù)醫(yī)生建議使用活血止痛膠囊、三七片等活血化瘀的藥物緩解癥狀。
4、頸椎?。侯i椎病可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引發(fā)放射性疼痛。疼痛感可能沿著受影響的神經(jīng)根路徑傳播到小臂、手部等部位。建議患者遵醫(yī)囑通過(guò)氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解。
在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間手部工作后，可以進(jìn)行手臂、手腕和手指的伸展運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)和松弛肌肉。如果小臂酸痛的情況持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)盡早就醫(yī)查明原因并治療。
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