-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
不長身體多動和注意力不集中可能是由以下原因引起的：
1. 不長身體的原因：這可能是由于缺乏運(yùn)動或鍛煉導(dǎo)致的，長時間的坐姿或不活動的生活方式會導(dǎo)致肌肉僵硬和不活躍，從而減少身體活動性。解決方法是多進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等，以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。
2. 注意力不集中的原因：注意力不集中可能是由于多種因素引起的，如壓力、焦慮、缺乏興趣等。其中一種可能的解決方法是通過減少外部干擾，創(chuàng)造一個專注的學(xué)習(xí)或工作環(huán)境。還可以嘗試使用一些注意力訓(xùn)練游戲或應(yīng)用程序，通過反復(fù)練習(xí)來提高注意力能力。
綜上所述，長身體和提高注意力的方法包括增加體育鍛煉、創(chuàng)造專注的環(huán)境、注意力訓(xùn)練和保持良好的生活習(xí)慣。如果問題嚴(yán)重影響日常生活，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)心理咨詢師的建議。
-
-
小孩注意力不集中的原因
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
注意力不集中缺什么元素
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中吃什么藥
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
小孩好動注意力不集中是什么...
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中該如何訓(xùn)練
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)附屬南海醫(yī)院 精神心理科
擅長：以中西醫(yī)結(jié)合方法...
-
-
德陽市人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長：睡眠障礙、抑郁障...
-
-
婁底市中心醫(yī)院 精神科精神心理衛(wèi)生科
擅長：目前主要從事精神...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
甘肅省人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
擅長：睡眠呼吸障礙性疾...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)附屬南海醫(yī)院 精神心理科
擅長：精神分裂癥、雙相...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 抑郁癥科
擅長：擅長于抑郁癥，焦...
-
-
增城市人民醫(yī)院 精神心理學(xué)
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心(一、三病區(qū))
擅長：成人睡眠障礙、抑...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 睡眠科
擅長：擅長：睡眠障礙（...
-
-
北京兒童醫(yī)院 骨科
擅長：小兒脊柱畸形，脊...
-
-
腎虛注意力不集中
腎虛是中醫(yī)學(xué)的概念，主要是指腎臟功能失調(diào)而導(dǎo)致的一系列癥狀。其中注意力不集中就是其中之一。針對腎虛注意力不集中的情況，可以考慮以下的調(diào)理方法：1.飲食調(diào)理：飲食上多補(bǔ)充一些滋補(bǔ)的食物，如黑豆、黑芝麻、... 詳細(xì)»
-
-
上課注意力不集中
如果說出現(xiàn)上課注意力不集中，伴有多動，沖動，學(xué)習(xí)困難等，在臨床上可以考慮是注意缺陷多動障礙，特別是對于上小學(xué)一年級的孩子比較突出，對于這種情況，臨床上治療上可以選擇應(yīng)用哌甲酯，或者是托莫西汀系統(tǒng)治療，... 詳細(xì)»
-
-
易走神注意力不集中
易走神和注意力不集中通常是指一個人在做事情時心思容易分散，難以集中注意力。這可能會影響一個人的工作、學(xué)習(xí)、交流甚至日常生活的各個方面。以下是一些可能的原因和解決方法：1.焦慮和壓力：焦慮和壓力可以導(dǎo)致... 詳細(xì)»
-
-
愛幻想注意力不集中
愛幻想和注意力不集中是一種行為特征，指的是一個人傾向于在思維中沉迷于自己的幻想世界，同時難以將注意力集中于當(dāng)前的任務(wù)或周圍的環(huán)境。這種行為不僅影響個人的學(xué)習(xí)與工作效率，還可能導(dǎo)致與他人的交流出現(xiàn)困難。... 詳細(xì)»
-
-
暴躁上課注意力不集中
暴躁上課注意力不集中可能是由多種因素引起的。以下是一些可能的原因和建議：1.缺乏興趣：如果對上課內(nèi)容不感興趣，注意力就會難以集中。嘗試增加對學(xué)科的興趣，可以通過多參加學(xué)科相關(guān)的活動、與老師交流、閱讀相... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號