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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
當半夜突然感覺很冷并且全身發(fā)抖時，很可能正在經(jīng)歷一種不尋常的情況，這可能是由于身體的某種反應(yīng)或者環(huán)境的改變造成的。以下是可能導(dǎo)致這種癥狀的幾種原因以及相應(yīng)的建議。
1.著涼感染：如果在白天暴露在寒冷環(huán)境中或者被雨水打濕，可能會引發(fā)感冒或者其他感染。這時候，發(fā)抖通常是身體較強烈的反應(yīng)，旨在提高體溫以抵抗病菌。建議立刻離開寒冷的環(huán)境，盡快改變濕淋的衣物，并且保持溫暖和干燥?？梢院纫恍?zé)岬娘嬈?，如姜茶或者熱水，也可服用一些解熱?zhèn)咳的藥物來緩解癥狀。
2.睡眠環(huán)境不合適：在夜晚，氣溫往往會下降，床上的被子或床墊可能不足以提供足夠的保暖效果，或者衣物不夠暖和。建議可以使用更暖和的被子、多層衣物來增加保暖效果。如果床墊不保暖，可以在床墊上加一床保暖墊或加厚床墊。
3.體質(zhì)原因：個體差異也會導(dǎo)致個別人在相同環(huán)境下更容易感到寒冷，這可能與新陳代謝速率、血液循環(huán)等因素有關(guān)。建議個體差異比較困難進行處理，可以嘗試增加衣物層次、使用保暖設(shè)備來增加體溫。
4.健康問題：有些健康問題可能導(dǎo)致人體寒冷感增加，例如甲狀腺功能低下、貧血等。建議如果經(jīng)常出現(xiàn)夜間寒冷感，可能需要咨詢醫(yī)生，進行相應(yīng)的體檢和治療。
總之，當半夜突然感到很冷并發(fā)抖時，應(yīng)首先考慮室溫、床上用品和衣物是否合適，然后可以考慮增加室內(nèi)溫度或使用身體加熱設(shè)備來增加體溫。如果問題持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
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突然好冷全身發(fā)抖厲害
出現(xiàn)這種情況要注意有沒有以下方面的問題：第一點，注意患者有沒有出現(xiàn)感染，如果出現(xiàn)了菌血癥或者是敗血癥，大量的細菌以及毒素進入血液，會導(dǎo)致全身的寒戰(zhàn)，出現(xiàn)全身發(fā)冷的感覺，體溫會迅速的上升。建議這時一定要... 詳細»
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半夜全身發(fā)冷發(fā)抖怎么辦
有些病人半夜出現(xiàn)全身發(fā)冷發(fā)抖，這時應(yīng)該檢測一下患者的體溫情況。如果患者剛開始體溫正常，后期突然出現(xiàn)體溫的增高，這考慮患者這時可能是一個發(fā)熱的前期表現(xiàn)，比如患者正處在寒顫期，可能就會出現(xiàn)了全身冷發(fā)抖、全... 詳細»
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