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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
早上起來眼睛發(fā)黃可能是由于以下原因引起的，應(yīng)根據(jù)原因?qū)ΠY治療。
一、原因
1.眼疲勞：長時間工作等造成眼睛疲勞，出現(xiàn)眼球充血、結(jié)膜的脂肪沉積。需要合理用眼，避免過度疲勞。
2.食用含色素食物：部分蔬菜或水果富含色素，造成血液中胡蘿卜素濃度升高，沉積在黏膜等部位。平時對此類食物應(yīng)該適量攝入。
3.營養(yǎng)不良：長期的營養(yǎng)不良引起機(jī)體膽紅素代謝障礙，導(dǎo)致體內(nèi)的膽紅素濃度升高。應(yīng)該注意均衡飲食，攝入有營養(yǎng)的食物，來滿足身體的需求。
4.肝?。焊尾∫鸶渭?xì)胞受損，對膽紅素代謝障礙，隨著血液循環(huán)出現(xiàn)皮膚或黏膜黃染現(xiàn)象。需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
5.屈光不正：長期視疲勞導(dǎo)致眼睛充血，眼睛發(fā)黃，需及時佩戴眼鏡矯正。
二、治療
1.保持眼部休息：減少手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用，同時要避免熬夜，保證充足的睡眠。適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方或者看綠色植物，緩解眼部疲勞，有利于緩解眼發(fā)黃的癥狀。
2.眼部保?。哼m當(dāng)做眼保健操，通過按揉眼部肌肉，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于放松眼部肌肉。
3.注意眼部衛(wèi)生：建議平時注意眼部衛(wèi)生，同時不要用手揉搓眼睛，避免手上的細(xì)菌通過揉搓進(jìn)入眼部，加重病情或引發(fā)感染。
4.調(diào)整飲食：患者應(yīng)盡量少吃含黃色色素的食物，如胡蘿卜、橘子、南瓜等，保持均衡飲食，可以保證各項營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。
5.藥物治療：如果是由于用眼過度引起的上述現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等改善癥狀。如果是由于角膜炎引起的，可以遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等藥物治療；如果是肝炎引起的眼睛發(fā)黃，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用甘草酸二銨腸溶膠囊、恩替卡韋片、護(hù)肝片等藥物治療。
如果眼睛發(fā)黃的癥狀持續(xù)不減或者有加重的趨勢，建議去正規(guī)醫(yī)院眼科就診，以免耽誤病情。
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