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秦建輝 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
扭傷極易使軟組織出現(xiàn)損傷，較嚴重的甚至還會導(dǎo)致出現(xiàn)局部骨折或者脫位，建議先完善扭傷部位X片檢查，確定有沒有出現(xiàn)骨折或者脫位以及出現(xiàn)嚴重損傷。只是出現(xiàn)骨折或者脫位，盡快進行手法復(fù)位再運用石膏固定。癥狀較輕的在24小時內(nèi)對扭傷部位進行冰敷，有一定消腫止痛的作用。在24小時以后可以對扭傷部位使用活血化瘀的外用藥物治療，基本可以治愈。
扭傷怎么處理
1、如果在扭傷的24小時內(nèi)，首先對扭傷部位冷敷，減少局部過度腫脹。
2、如果患者有劇痛或者扭傷部位觸到明顯有可活動的骨片。建議去醫(yī)院行X片檢查有沒有出現(xiàn)骨折或脫位。
3、進行手法復(fù)位，然后對扭傷部位固定，一般是采取夾板，還有就是運用紙殼的外固定方式使其制動。
4、如果只是軟組織損傷，在指出現(xiàn)軟組織損傷的情況，仍舊要適應(yīng)石膏外固定來對扭傷部位制動。因為損傷局部很可能會傷及軟組織及韌帶，從而使韌帶松弛，這樣在恢復(fù)后仍會出現(xiàn)習慣性的扭傷。
預(yù)防扭傷的發(fā)生
1、在不必要的情況下，減少穿高跟鞋，平時注意腳下，走路要平穩(wěn)，腳踏實地。
2、加強鍛煉，長時間的坐姿會使腳部血液循環(huán)減慢，從而使腳部神經(jīng)遲緩，更容易扭傷。
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