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近視要一直戴著眼鏡嗎

近視需要一直戴眼鏡的。近視患者一直佩戴眼鏡有兩方面的目的,第一、近視后佩戴近視鏡可以使近視患者得到清晰有效的矯正視力,通過眼鏡使眼睛處于放松狀態(tài),避免引起視疲勞。第二、近視患者佩戴合適度數(shù)的眼鏡,可以有效避免近視度數(shù)的快速增長,起到保護眼睛的作用。如果近視了不戴眼鏡,會導致近視發(fā)展得更快,所以近視需要一直戴著眼鏡。除非近視眼通過手術(shù)等方式恢復正常,就可不佩戴眼鏡。

如何預防近視

1、預防近視要有觀念意識,近視患者視力不同程度的降低、視覺功能受到損害,會對學習、工作及生活造成一定的影響。近視重在預防,要提高保護視力的觀念,加強預防近視的意識。

2、預防近視要有良好的用眼習慣,預防近視離不開用眼衛(wèi)生的養(yǎng)成,比如看書時要在明亮的自然光亮下,保持正確的坐姿,避免躺著過趴著看書,在公交車上不可以看書等。通過培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生,預防近視發(fā)生。

3、預防近視要注意眼部調(diào)節(jié),用眼一定時間后,應眺望遠方,適當調(diào)節(jié)眼部肌肉,增加戶外活動,眼部活動范圍廣泛,可以緩解眼部疲勞,建議每天做兩次眼保健操,可有效預防近視發(fā)生。

4、預防近視在飲食方面也要多加注意,建議多吃營養(yǎng)眼睛的食物,如胡蘿卜,動物內(nèi)臟等。

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