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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳石癥最怕的三種水果通常是蘋果、葡萄、梨。
1、蘋果：蘋果富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑，這些都對身體健康有益。尤其是其中的維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)功能，可能有助于減輕耳石癥的嚴重程度。蘋果中的水分和膳食纖維還有助于消化系統(tǒng)的正常運作，維持身體的水分平衡，對于耳石癥患者的整體健康是有益的。
2、葡萄：葡萄含有豐富的維生素C和維生素K，對于免疫系統(tǒng)的支持和促進血液循環(huán)也有幫助。良好的免疫系統(tǒng)功能和良好的血液循環(huán)可能有助于減輕耳石癥患者的癥狀，尤其是眩暈感。
3、梨：梨是一種富含膳食纖維、維生素C和鉀等營養(yǎng)成分的水果，維生素C和鉀則對于神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能和維持電解質(zhì)平衡都是必需的。對于耳石癥患者，保持良好的神經(jīng)功能和電解質(zhì)平衡有助于減輕眩暈。
雖然上述水果對耳石癥患者的恢復(fù)有好處，但也需適度攝入，以維持身體的良好狀態(tài)。同時建議患有耳石癥的人群盡早就醫(yī)，按照醫(yī)生的意見治療。
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