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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
左手掌心正中間傳來陣陣疼痛時，你是不是也感到有些措手不及？今天，我們就來聊聊左手掌心正中間疼痛的可能原因，讓你在遇到這種問題時不再手足無措！
前幾天，有位26歲的小伙子找到了我，他皺著眉頭??，左手緊握著，說是左手掌心正中間疼痛難忍。我詳細(xì)詢問了他的癥狀，得知疼痛已經(jīng)持續(xù)了一段時間，尤其是在用力握東西或活動時更為明顯。
根據(jù)他的描述，我認(rèn)為可能是由以下幾種原因造成的：
??1、手部勞損：長時間操作鼠標(biāo)、敲擊鍵盤或是從事手工勞動，都可能導(dǎo)致手部肌肉和關(guān)節(jié)承受過重的壓力，從而引發(fā)手部疲勞和掌心疼痛。
??2、冷空氣刺激：手部長時間暴露在寒冷的空氣中，沒有得到適當(dāng)?shù)谋Ｗo時，冷空氣的刺激可能會導(dǎo)致手心出現(xiàn)疼痛、麻木等不適感。
??3、腱鞘炎：長時間的手部勞作或姿勢不當(dāng)，可能會使左手掌肌腱腱鞘受到慢性勞損，進而引發(fā)炎癥和水腫，導(dǎo)致左手掌心正中間出現(xiàn)疼痛，甚至影響到手部的正常功能和活動。
除了以上原因，我跟他說腕管綜合征和掌腱膜攣縮癥也可能是導(dǎo)致掌心疼痛的原因之一。為了確診，就建議他進行了X光檢查和血液檢查??。結(jié)果顯示，他的左手掌心并沒有明顯的骨折或關(guān)節(jié)脫位，血液指標(biāo)也基本正常。最終，我根據(jù)他的癥狀和檢查結(jié)果，??判斷是手部肌肉勞損引起的。
我告訴他，雖然手部肌肉勞損不會引起嚴(yán)重后果，但如果不及時治療，疼痛可能會逐漸加重，甚至影響到日常生活和工作??。因此，我建議他采取治療措施，我叮囑他按照說明書上的劑量服用布洛芬，同時進行手部熱敷和按摩，以促進血液循環(huán)和緩解疼痛。建議他減少手部活動??。
我還讓他保持充足的睡眠時間??，每晚7-9小時為宜。睡前保持室內(nèi)安靜??、光線昏暗，有助于提高睡眠質(zhì)量??。同時，也希望大家注重日常保健和鍛煉????♀?，保持身體健康和良好的生活習(xí)慣，擁有健康的生活！??
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