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腰右側(cè)疼怎么回事

在醫(yī)學(xué)臨床上可引起腰右側(cè)疼的原因有很多,比如因?yàn)椴∪碎L時(shí)間的站立或久蹲,導(dǎo)致右面腰部的肌肉、肌群發(fā)生損傷,在肌肉內(nèi)產(chǎn)生了乳酸堆積。還有病人的右側(cè)腰部肌肉長時(shí)間著涼,出現(xiàn)局部的氣血運(yùn)行不暢,有氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻,病人就會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀后,可以建議病人,減少站立活動,臥床休息??梢越ㄗh病人,口服活血類的藥物,有助于起到緩解疼痛的作用。

引起腰右側(cè)疼的原因

1、患者在日常生活中長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢過久,加上不良的姿勢,以及腰部右側(cè)的肌肉長時(shí)間地被牽拉,久而久之就會使腰部出現(xiàn)損傷,進(jìn)而引起的疼痛。

2、腰右側(cè)疼也可能是右側(cè)的輸尿管結(jié)石,或腎結(jié)石誘發(fā)的疼痛。

3、如果患者的腎臟出現(xiàn)問題,也有可能會產(chǎn)生腰部疼痛的癥狀。

預(yù)防腰右側(cè)疼的措施

1、平時(shí)注意鍛煉腹部和腰背部肌肉,整軀干部肌肉強(qiáng)勁才能更好地保護(hù)腰背部。

2、日常生活中人么要注意保持正確姿勢,正確的姿勢有助于預(yù)防腰部疼痛。

3、舉重物時(shí)要保持正確動作,舉重物時(shí)注意兩腿分開保持重心穩(wěn)定,下蹲時(shí)注意收腹讓腰椎始終保持良好排列。

4、人們平時(shí)還要注意加強(qiáng)腿部力量鍛煉,有助于延緩腰疼的形成。

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