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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
隨著手機(jī)、電腦使用的深入，眼睛疲勞問(wèn)題越來(lái)越普遍，大家的家中也或多或少都會(huì)備著瓶滴眼液，然而，不是所有滴眼液都是能隨便使用的！
昨天，一位中年女性焦急地找到我："醫(yī)生，我聽(tīng)說(shuō)冰硼滴眼液對(duì)眼睛有害，是真的嗎？“。我仔細(xì)打量了她一下。她的眼睛略微發(fā)紅，但沒(méi)有明顯的分泌物或腫脹。
我跟她解釋，冰硼滴眼液通常用于緩解眼部疲勞、干澀等癥狀。然而，如果使用不當(dāng)，確實(shí)可能對(duì)眼睛造成一定的傷害。
它含有的硼酸鹽是一種刺激性物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、流淚、灼痛和視力模糊。在嚴(yán)重的情況下，硼酸鹽還會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍和失明。
此外，硼砂的毒性也不容忽視，長(zhǎng)期或過(guò)量使用可能會(huì)導(dǎo)致硼中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。??
在我對(duì)她進(jìn)行眼部檢查后發(fā)現(xiàn)，她的眼瞼紅腫現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這很可能是因?yàn)轭l繁使用冰硼滴眼液而導(dǎo)致的副作用。需要立即停藥，改用萘敏維滴眼液等替代品。
基于這一觀察，為了更好地照顧和幫助她，我提出了一系列建議。
不要超過(guò)說(shuō)明書(shū)上推薦的劑量。?? 長(zhǎng)期使用可能會(huì)增加眼部損傷的風(fēng)險(xiǎn)，所以連續(xù)使用時(shí)間最好不要超過(guò)7天。??
如果她擔(dān)心，或者想要更安全的選擇，市面上其實(shí)有很多替代冰硼滴眼液的藥物，比如萘敏維滴眼液等。這些替代品通常不含硼酸，對(duì)眼睛的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)小一些。??
此外，定期進(jìn)行眼部檢查超級(jí)重要，這能幫助我們監(jiān)測(cè)眼部的健康狀況。建議每年至少做一次檢查，這樣可以及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早解決。??
我還提醒她，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康，一切歸零，但是也不用過(guò)度擔(dān)心，只要積極治療，改變習(xí)慣，是可以恢復(fù)的，我提供了一下措施來(lái)緩解眼睛疲勞：
可以嘗試眼部按摩！輕輕按摩眼睛周圍的穴位，比如太陽(yáng)穴和眉心，這不僅能幫助緩解眼部壓力，還能讓她感到放松和舒緩。???♀?
然后，熱敷也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。用溫?zé)岬拿矸笤陂]上的眼睛上，這能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，感覺(jué)超級(jí)舒服的！??
別忘了，適當(dāng)休息也非常重要。工作20至30分鐘后，就讓自己休息5至10分鐘，遠(yuǎn)離電子屏幕，讓她的眼睛也喘口氣。?????
通過(guò)這些簡(jiǎn)單的方法，你就能更好地保護(hù)你的眼睛，避免因不當(dāng)使用冰硼滴眼液而帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
在結(jié)束咨詢時(shí)，我再次強(qiáng)調(diào)，如果她的眼睛狀況有任何變化，或者有任何疑問(wèn)，應(yīng)該立即聯(lián)系醫(yī)生。
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