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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
???? 很多男性朋友因?yàn)檫^度手淫損傷身體精氣，導(dǎo)致腎精虧損、腎氣虛弱。我的一位單身多年的親戚——小周，今年35歲，最近遇到了一些健康上的困擾。
????他今天下午通過微信向我求助，尷尬地說自己有些過度手淫，所以感到極度疲憊，腰酸背痛，甚至有時(shí)會(huì)頭暈。他沒有接受過任何治療，也沒有明確的診斷，但聽說過脾腎兩助丸可能有助于滋補(bǔ)身體，于是希望我能提供一些專業(yè)的建議。
?? 我跟他解釋道，脾腎兩助丸是一種中成藥，包含有黨參、白術(shù)、雞內(nèi)金、鎖陽、九節(jié)菖蒲、郁金、陳皮、半夏、款冬花、麥冬、川貝母、牽牛子、牛膝、肉蓯蓉、甘草、澤瀉、使君子仁、當(dāng)歸等成分。具有健脾益氣，補(bǔ)肝腎的功效，用于脾腎虛弱導(dǎo)致的四肢倦怠，全身無力、納差，胃脘痞悶，腰膝酸軟，頭昏耳鳴等病癥。??
在了解了他的情況后，我告訴他，他現(xiàn)在確實(shí)屬于脾腎兩虛的證候，脾腎兩助丸是對(duì)癥的，可以試著服用這個(gè)藥。
小周聽到我說這個(gè)藥是對(duì)癥的，感到很欣慰，緊著又問我：那我還有什么需要注意的嗎？?? 于是，我為他提供了一些建議和注意事項(xiàng)，幫助他更好地管理自己的健康狀況：??
服用任何藥物時(shí)，一定要嚴(yán)格按照說明書來，這是保障安全的關(guān)鍵。?????
飲食上，記得要保持均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，還有富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、豆類和瘦肉等。同時(shí)，盡量減少油膩和辛辣的食物，比如炸雞和薯?xiàng)l，這樣對(duì)身體更好。????
適量運(yùn)動(dòng)也很重要，比如每周兩到三次的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑或者游泳，每次半小時(shí)以上，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善疲勞感。????♂????♀?
充足的休息是恢復(fù)的良藥，確保有充足的睡眠對(duì)身體健康至關(guān)重要。晚上十點(diǎn)左右睡覺，早晨七點(diǎn)左右起床，這樣的作息對(duì)身體最好。????
此外，千萬不要自行用藥，不要輕信未經(jīng)證實(shí)的偏方或藥物，避免不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。健康是最重要的，記得照顧好自己。????
?? 最后，我提醒他，脾腎兩助丸雖然可能對(duì)一些人有所幫助，但并不是萬能的。?? 健康的生活方式才是維持健康的關(guān)鍵，不能過度沉迷性生活。??
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脾腎兩虛怎么治療
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脾腎陽虛可以吃脾腎兩助丸嗎
脾腎陽虛患者通常都可以吃脾腎兩助丸的。使用藥物前建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保藥物的適用性和安全性。脾腎陽虛是中醫(yī)學(xué)的概念，是指人體脾臟和腎臟的陽氣不足或虛弱。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷，是消化吸收和產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)的... 詳細(xì)»
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脾腎兩助丸和舒肝建胃丸先吃哪種好
脾腎雙助丸和舒肝健胃丸在治療上脾腎兩虛為主者者先吃脾腎雙助丸好，肝胃不和為主者先吃疏肝健胃丸好，具體服用哪種應(yīng)根據(jù)所治療病證綜合評(píng)估，不能一概而論脾腎雙助丸和舒肝健胃丸均屬于中成藥。脾腎雙助丸具有健脾... 詳細(xì)»
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金匱腎氣丸可以和脾腎兩助丸一起吃嗎，治什么的
金匱腎氣丸不一定可以和脾腎兩助丸一起吃，需視病情而定。金匱腎氣丸可補(bǔ)腎壯陽，脾腎兩助丸能治療脾腎陽虛。金匱腎氣丸與脾腎兩助丸都屬于中成藥。金匱腎氣丸有溫陽補(bǔ)腎、化氣行水的作用，適用于腎陽虛的治療。脾腎... 詳細(xì)»
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尿道損傷多久能夠恢復(fù)？讓你盡快恢復(fù)活力！
??我的大伯在一次意外中尿道受到了損傷，通過一段時(shí)間的治療癥狀稍微緩解了，正處在康復(fù)的過程中，但是最近一段時(shí)間他的情況不太好，因?yàn)樗偸欠浅?dān)心自己的恢復(fù)情況，想要快速的去工作，實(shí)在沒辦法，我找我的醫(yī)... 詳細(xì)»
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肌肉僵硬，別擔(dān)心！這幾招讓你迅速恢復(fù)活力！
昨天在學(xué)校上班的時(shí)候，有一個(gè)學(xué)生找到我，他說剛才去打了籃球，打籃球的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以現(xiàn)在肌肉特別的僵硬，特別的不舒服。想問我該怎么快速恢復(fù)正常？聽到這些，我立馬給我學(xué)醫(yī)的叔叔打了一個(gè)電話，叔叔告訴我，... 詳細(xì)»
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