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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒出現(xiàn)喉嚨痛,鼻子不舒服的情況可以使用消炎藥,在平時要注意飲食清淡。少吃刺激性強(qiáng)和生冷的食物,可以多喝白開水,在網(wǎng)上睡前用熱水泡腳,注意休息和保暖,切勿受寒。以免加重病情,另外還要檢查是否有發(fā)燒的可能性。感冒多半是由細(xì)菌和病毒引起,又被稱之為上呼吸道感染和上感,建議去人多的公共場所避免加重病毒和細(xì)菌的傳染。
如何快速治療感冒
1、可以尋醫(yī)問診,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議使用藥物治療,也可以選擇用干凈的毛巾放到盆內(nèi),浸濕之后去掉水放在患者的頭部,這樣可以減輕感冒難受的癥狀。
2、多喝溫水,也可以選擇喝米粥,不僅對腸胃功能好,還可以引起食欲,對病情也有利,也可以多使用含維生素c和維生素e豐富的食物。
3、注意休息,保持合理的一日生活安排。
如何預(yù)防感冒
1、感冒多半是由細(xì)菌和病毒感染所導(dǎo)致,想要預(yù)防感冒在冬春季時要少去人多的公共場所。必須出入則可以選擇佩戴口罩。
2、保持室內(nèi)的空氣新鮮,勤曬被褥,暴曬時間不少于六小時,勤開窗通風(fēng),通風(fēng)時間不少于兩小時。
3、勤洗手,勤換內(nèi)衣褲,要注意個人衛(wèi)生。
4、在平時可以喝板藍(lán)根進(jìn)行預(yù)防飲食方面,要多吃新鮮的水果蔬菜,多喝白開水,適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動增強(qiáng)身體抵抗能力。
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