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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
記得小時(shí)候，每次發(fā)燒，媽媽總是用厚厚的被子把我裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，只露出個(gè)小腦袋。她說這樣能讓身體快速升溫，把病菌都“燒”死。
NO，NO，NO，這種說法并不完全正確。就在前幾天，王女士帶著她五歲的孫子小明來到我的診室。小明臉色通紅，顯然是發(fā)燒了。在檢查完小明的情況后，我給他開了一些退燒藥，并叮囑王阿姨注意小明的體溫和飲食。
然而，在離開診室前，王女士卻有些猶豫地問道?? ：“醫(yī)生，我聽我的姐妹說發(fā)燒了要把腳露出來，這樣可以幫助散熱，是真的嗎？”
我微笑著解釋道：“王女士，你跟我媽媽的說法一樣，有一定的道理，但也要根據(jù)具體情況來判斷。?? 在發(fā)燒的時(shí)候，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)努力工作，試圖將體溫降到正常范圍。其中一種方式就是通過皮膚散熱。而腳部作為人體的一個(gè)重要散熱部位，確實(shí)在發(fā)燒時(shí)可以通過露出來幫助散熱。”
??但我也提醒王女士：“不過，這并不意味著在任何情況下都要把腳露出來。如果外界環(huán)境比較寒冷，或者小明感到冷，那么把腳露出來可能會(huì)導(dǎo)致他感到更加不舒服，甚至可能引起寒戰(zhàn)，進(jìn)一步加重發(fā)燒癥狀?！?/p>
王女士聽后恍然大悟，連連點(diǎn)頭表示明白了。她感激地說：“謝謝醫(yī)生，您真是細(xì)心又專業(yè)。我會(huì)按照您的建議來照顧小明的?！蓖瑫r(shí)，我也為他們提供了發(fā)燒退熱的小妙招????。
1、我告訴王女士，可以將毛巾放入熱水中，浸泡1~2分鐘，取出后可以擦拭小明身體，重點(diǎn)擦頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的地方?? ，有助于散熱。
2、可以讓小明適當(dāng)泡腳，水溫控制在40℃左右，時(shí)間控制在15-20分鐘，泡腳后擦干水，穿上襪子保暖，有利退熱哦~~
3、也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上，冷敷10~15分鐘后，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。
目前小明已經(jīng)恢復(fù)了往日的活力，非常為他開心。如果你覺得這篇文章對(duì)你有所幫助，快快點(diǎn)贊加收藏吧。
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