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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
靈芝屬于珍貴的補品，很多人都會吃些靈芝來補身體，對身體都是很好的。靈芝含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，有多種的氨基酸，還有蛋白質(zhì)，維生素，苯甲酸等物質(zhì)，都能滿足身體所需，靈芝還含有豐富的鍺元素，都是人體所需的營養(yǎng)元素，對身體很好，在平時我們要正確使用靈芝，讓靈芝發(fā)揮最大的功效，那么靈芝到底有什么用呢？
靈芝有很多的用處，先是其功效是很多的，在平時食用靈芝可以幫助養(yǎng)心安神，還能理氣化瘀，滋肝健脾，能治療多種的疾病，如果身體虛弱，經(jīng)常感覺疲勞乏力，有心悸失眠，頭暈氣喘，食欲不振等癥狀的話都可以通過靈芝來幫助治療緩解，效果也是很不錯的；靈芝含有鍺元素，這是比較珍貴的，可以幫助促進身體新陳代謝，還能延緩老化，對人體皮膚很好，能增強皮膚本身的修復(fù)功能，一些慢性疾病的患者經(jīng)常會因為病情導(dǎo)致面色枯黃，就可以吃些靈芝來幫助緩解臉色。
靈芝含有的多糖可以幫助調(diào)節(jié)身體免疫力的，還有抗腫瘤，護肝等的作用；其含有的生物堿也可以幫助人們抗炎止痛，治療疾病作用很大?，F(xiàn)在很多人都是用靈芝孢子粉來治療疾病，可以用靈芝孢子粉來幫助治療神經(jīng)衰弱的疾病，尤其能緩解患者煩躁，心悸健忘等癥狀；靈芝孢子粉還能幫助治療糖尿病患者疾病，能降低血糖，促進血液循環(huán)的；靈芝孢子粉也有降血脂的效果，對身體健康很好。
靈芝可以服用的人群也是比較多的，孕婦也可以適量喝些，在孕期喝些可以加強孕婦身體的免疫力，還有安胎鎮(zhèn)靜等的作用，但是在孕晚期的時候不宜多喝，可能會加重胎熱，讓孕婦出現(xiàn)上火等癥狀。靈芝的功效有很多，但是也會有副作用，有的人可能在服用靈芝后出現(xiàn)頭暈，皮膚瘙癢，大小便增多等癥狀，要在平時多注意，出現(xiàn)副作用就要及時到醫(yī)院檢查身體。
靈芝的功效和作用都是比較多的，可以幫助養(yǎng)心安神，治療多種雞癥狀，還能促進身體代謝，延緩老化，其含有的物質(zhì)也能調(diào)節(jié)身體免疫力，幫助抗炎止痛的。在平時人們也能服用些靈芝孢子粉，能治療神經(jīng)衰弱，糖尿病等，還有降血脂的作用，孕婦也可以適量喝些靈芝，幫助安胎鎮(zhèn)靜，也能加強身體免疫力。
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