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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
有可能是局部的無菌性的炎癥所導(dǎo)致的，比如局部長時間受到壓迫，反復(fù)的轉(zhuǎn)動胸部等等都會引起右側(cè)肋骨下方的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，都會導(dǎo)致局部的疼痛。一般認(rèn)為和日常生活有關(guān)，如超過能力所及的運動、呼吸不當(dāng)、脫水或飯后立即運動等。右側(cè)肋骨痛綜合癥多見與青年女性，病因不十分明確，于外傷有關(guān)，故常見于體力勞動者和體操運動員。
肋骨疼痛的病因有哪些
1、病毒感染。如果患者出現(xiàn)了上呼吸道感染的情況，并且沒有及時的進(jìn)行治療，那么病情就有可能蔓延至肋骨部位，這樣就會導(dǎo)致肋軟骨炎的癥狀發(fā)生，從而嚴(yán)重的危害身體健康。
2、胸肋關(guān)節(jié)韌帶慢性勞損。如果患者在日常的生活之中，沒有保護(hù)好自己的身體，讓胸肋關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)了慢性勞損的情況，那么就很有可能引起肋軟骨出現(xiàn)炎癥，從而導(dǎo)致肋軟骨炎的發(fā)生。
3、免疫或內(nèi)分泌異常引起的肋軟骨營養(yǎng)障礙。
肋骨疼痛的緩解方法
1、不要考驗側(cè)肋骨，若疼痛就減輕減慢正在進(jìn)行的活動。手兩手臂交互高舉過頭，這樣呼吸時胸腔能擴張和收縮得多一些。
2、運動時，試著讓呼吸長一點、深一點。短而急促的呼吸會讓肌肉過度運動。
3、不做暖身直接運動，最容易導(dǎo)致側(cè)肋骨痛。且需要注意運動前不能喝酒，酒有利尿作用，會造成身體脫水。
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