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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
很多人在日常生活中都會發(fā)現(xiàn)自己在一覺睡醒之后嘴巴有一種苦澀的感覺，這是很多人在日常生活中都會遇到的一種現(xiàn)象，這種感覺會讓人們覺得吃什么都沒有味道，并且喝水也覺得十分難受。其實導(dǎo)致這樣的問題出現(xiàn)的原因是多樣的，當(dāng)人們出現(xiàn)這樣的情況時，就應(yīng)該要及時的進(jìn)行治療，這樣才能夠解決嘴巴發(fā)苦給人們的日常生活所帶來的困擾，同時也才能使得大家的身體盡快的恢復(fù)健康。
一、睡醒嘴苦的原因有哪些？
睡醒之后覺得口苦，很多人都會認(rèn)為是晚上刷牙刷的不干凈或許是覺得熱氣了/一般想著就是吃一些口香糖或者是使用一些比較好的牙膏來解決這個問題，但是這樣所達(dá)到的并不明顯。其實，引起口苦的原因有很多，有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦?？谇槐旧砑膊∫约盎加心承└腥拘约膊〉娜艘灿锌赡?。
早上睡醒嘴苦很有可能是消化道疾病引起的，這種情況也有可能是不注意個人衛(wèi)生引起的，平時應(yīng)該要注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。當(dāng)然，嘴苦有可能是不健康的生活方式引起的，男性長期大量的抽煙飲酒或者經(jīng)常喝咖啡，因此得注意了。
二、如何預(yù)防睡醒嘴苦？
1、可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┣鍩嵘虻闹兴帯?/p>
2、服用維生素C無副作用。但是這不是最好的辦法，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好如吸煙、酗酒還要注意口腔衛(wèi)生等。
3、注意口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，在飲食方面也要做出調(diào)整，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠加快腸道的蠕動，有利于人體內(nèi)毒素的排出?？梢詼p少人體內(nèi)毒素和垃圾的堆積，從而可以有效地改善嘴苦的現(xiàn)象。
4、平時應(yīng)該要注意出現(xiàn)這種情況需要到醫(yī)院接受檢查，及時的排查身體疾病，積極的配合醫(yī)生的治療，改掉不健康的生活方式。平時應(yīng)該要注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，要注意加強身體鍛煉。如果患有消化道疾病，應(yīng)該要注意及時的治療，消化道疾病會引起患者出現(xiàn)嘴苦的現(xiàn)象。
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