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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
低度近視的緩解方法
1、補充維生素,適當(dāng)補充維生素A和胡蘿卜素,對眼部細胞的再生有一定的促進作用,比如一些藍莓、胡蘿卜等果蔬就富含這些維生素,日常可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些,對緩解低度近視有一定的益處。
2、積極地治療,醫(yī)院對于低度近視的患者一般采取使用眼藥水或者是凸透鏡矯正法,在采取治療的時候,一定要進行定期的檢查,如果視力恢復(fù)到正常就可以停止治療?;謴?fù)到正常的視力后日常也是需要注意的,以免再次近視。
3、遠眺,所說的遠眺并不只是單單的眺望遠方,是有規(guī)律地利用眼部焦距的變化來放松眼部肌肉,假性近視的患者可以多次將視角從遠處移動到近處,并且可以和眼保健操配合使用。
4、除了一些調(diào)理方法,日常的預(yù)防對防止假性近視加重或者反彈也是很重要的。比如不要用眼過度,每隔一段時間眼部要進行適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?。要在光線充足明亮的環(huán)境下看書學(xué)習(xí),眼睛和書本之間保持一定的距離。
以上便是一些緩解低度近視的方法,具體的操作還需要患者根據(jù)自身的實際情況進行選擇。
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