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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腳拇指重疊的情況可能是拇外翻、平足和腳趾關(guān)節(jié)僵硬等原因所導(dǎo)致的。解決腳拇指重疊問題的方法包括以下幾個方面：
1. 穿戴合適的鞋子：選擇有足弓支撐、前腳掌寬松的鞋子，避免太緊或太過擠壓的鞋款，同時可考慮使用矯正鞋墊或支撐來糾正足部畸形。
2. 物理治療：可以通過足部的矯正運動、伸展操和按摩來改善腳部肌肉的力量和柔韌性，幫助恢復(fù)足部的正常功能。
3. 手術(shù)干預(yù)：在一些嚴(yán)重的情況下，可能需要進(jìn)行手術(shù)來糾正腳部畸形，例如拇外翻的手術(shù)或腳趾關(guān)節(jié)的矯正手術(shù)。
4. 接受專業(yè)評估：如果腳拇指重疊的問題嚴(yán)重影響到日常生活和活動，建議咨詢足科專家，進(jìn)行全面的足部評估和診斷，以制定個性化的治療方案。
此外，平時還可以適當(dāng)進(jìn)行腳部的保健和鍛煉，保持合理的體重，避免長時間站立或行走，注意腳部的休息和放松，以預(yù)防和改善腳拇指重疊的問題。
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