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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
髕骨偏內側輕度移位是一種常見的膝關節(jié)問題，下面是一些常見原因和治療方式：
一、原因
1、運動損傷：過度使用或突然增加運動量可能導致膝關節(jié)周圍肌肉、韌帶或軟組織的損傷，從而引起髕骨偏內側輕度移位。
2、先天性因素：某些人天生就有髕骨位置不正常的傾向，這可能是由于遺傳或其他因素導致的。
3、年齡因素：隨著年齡的增長，膝關節(jié)的結構和功能可能會發(fā)生變化，這也可能導致髕骨偏內側輕度移位。
二、治療方式
1、肌肉鍛煉和牽拉：通過強化腿部外展肌群和牽拉內收肌群，以恢復肌肉力量的平衡，從而減少髕骨移位。常見的鍛煉包括腿部外展運動和牽拉內收肌的伸展運動。
2、冰敷：在活動后或炎癥出現時使用冰袋或冷敷物，可以減少疼痛和腫脹。
3、使用支具：一些病人可能會得到醫(yī)生的推薦，佩戴髕骨支具，以幫助髕骨在正常的軌道上運動，并提供額外的穩(wěn)定性。
4、藥物治療：對于嚴重的疼痛，醫(yī)生可能會建議使用非處方草藥，如非甾體類藥物，以減輕炎癥和疼痛。
及早診斷和治療對于預防進一步損傷和膝關節(jié)退化非常重要。對于個體情況，請咨詢醫(yī)生進行詳細的診斷和治療建議。
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