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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
拆了石膏后，恢復(fù)走路需要一定的時間和努力。以下是一些建議：
1. 溫和活動：拆掉石膏后，可以嘗試一些低強(qiáng)度的運(yùn)動，如伸展、走動或進(jìn)行簡單的康復(fù)運(yùn)動，以幫助肌肉逐漸恢復(fù)活力。
2. 牽引：對于一些骨折或關(guān)節(jié)問題，牽引可能會被應(yīng)用于康復(fù)過程中。牽引可以通過應(yīng)用適當(dāng)?shù)牧α縼砝旌驼{(diào)整骨頭和關(guān)節(jié)，以促進(jìn)愈合和恢復(fù)。這通常由專業(yè)醫(yī)生或物理治療師進(jìn)行。
3. 物理治療：物理治療師可以通過一系列練習(xí)和技術(shù)來幫助增強(qiáng)肌肉、改善姿勢和平衡，并恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性。
4. 助行器：支撐杖、助行架或輪椅等工具可以提供額外的支持和穩(wěn)定性，以便可以更容易地行走。
5.著重鍛煉患部：在拆掉石膏后，受傷的部位通常需要特別的鍛煉來恢復(fù)功能。這可能包括特定的肌肉加強(qiáng)運(yùn)動、關(guān)節(jié)活動和靈活性訓(xùn)練。
6.堅持鍛煉：恢復(fù)行走需要堅持鍛煉。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，可以幫助加強(qiáng)肌肉和提高身體的靈活性。
總之，恢復(fù)走路能力需要時間和專業(yè)指導(dǎo)。與醫(yī)生和物理治療師密切合作，并按照建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和活動。
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如何自己拆石膏
拆除石膏，具體得看患者采取石膏固定的方式，目前主要有管型石膏和石膏托兩種。如果患者采取的是石膏托，它的拆除比較簡單，直接把繃帶拆下來拿掉石膏就可以了；如果患者采取的是管型石膏固定法，那么需要用熱水浸泡... 詳細(xì)»
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腳骨折拆石膏能走路嗎
骨折以后拆除石膏，一般情況下骨折已經(jīng)比較穩(wěn)定，但是具體的能否走路，主要是看一下骨頭的愈合情況。如果骨頭的骨痂形成的比較好，骨折線已經(jīng)模糊是可以慢慢的下地活動，如果骨痂形成比較少，防止過早的活動引起二次... 詳細(xì)»
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腳拆石膏腫多久能走路
石膏固定的時間根據(jù)不同部位和年齡，一般4到6周。而骨折愈合至少需要差不多三個月以上。對于下肢骨折，包括腳部骨折，在石膏拆除以后，需要繼續(xù)靜養(yǎng)休息。一般于傷后差不多2個月以上復(fù)查局部X片，根據(jù)骨折愈合情... 詳細(xì)»
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骨折拆石膏后的功能恢復(fù)
骨折的情況在生活中是很常見的，發(fā)生骨折后，給予正確治療后，需要用石膏外固定。當(dāng)達(dá)到拆石膏的時間后，石膏是可以拆除的，石膏拆除需要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。石膏拆除之后要注意患肢的保護(hù)，避免負(fù)重，同時要加... 詳細(xì)»
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拆了石膏腳踝腫正常嗎
拆了石膏腳踝出現(xiàn)腫，一般是正常的。在石膏固定期間，患者通常需要保持臥床休息或減少活動量。這會導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，進(jìn)而影響血液循環(huán)和淋巴排泄功能。因此，拆除石膏后需要逐漸增加活動量，促進(jìn)血液循環(huán)和淋... 詳細(xì)»
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