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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
打籃球時手指腫了動一下就疼的原因和緩解措施如下。
一、原因
1、扭傷或拉傷：在運動中，手指可能會受到扭曲或拉傷，導致腫脹和疼痛。
2、骨折或骨裂：手指骨頭的骨折或骨裂也可能導致腫脹和疼痛。
二、緩解措施
1、休息：停止運動并讓手指得到充分的休息，避免進一步損傷。
2、冰敷：用冰袋或冷水浸泡受傷部位，每次持續(xù)15-20分鐘，每天多次重復。這有助于減輕腫脹和疼痛。
3、局部按摩：輕輕按摩受傷部位，有助于促進血液循環(huán)和恢復受損組織的功能。
4、物理治療：如熱敷、理療等，可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
5、注意保暖：在寒冷天氣下打籃球時，要注意保暖，避免手指受涼引起疼痛加重。
總之，如果手指腫脹動一下就疼的情況持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)進行診斷和治療。同時，平時要注意保護手指，避免過度使用或受傷。
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打籃球手指關節(jié)腫了怎么辦
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打籃球手指頭戳腫發(fā)紫
打完籃球以后，手指頭被戳腫發(fā)紫，提示局部發(fā)生了軟組織損傷，導致皮下出現(xiàn)淤血，可以進行以下治療：第一，可以冰敷，比如用冰袋敷在腫脹和發(fā)紫處，能夠消腫，還能夠止疼；第二，可以外用藥物治療，主要外用具有消腫... 詳細»
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打籃球手指頭戳腫怎么辦
打籃球的時候如果把手指頭戳腫了，還伴隨發(fā)紫的情況，需要到醫(yī)院拍片檢查一下，看手指的肌肉、關節(jié)組織有沒有受損以及受損程度，如果情況比較嚴重，需要進一步的治療才可以。受傷程度不嚴重的話可以對局部進行間斷性... 詳細»
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打籃球手指頭戳腫要多久恢復
這種打籃球外傷引起腫脹一般恢復需要3~4周，手指戳傷以后，周圍的關節(jié)囊或者韌帶會受到損傷，引起組織滲出和靜脈回流不暢，需要及時的進行治療，早期可以給予冰敷或者冷敷，以減輕滲出，消除疼痛，在外傷的3~4... 詳細»
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