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小密低密度脂蛋白偏高怎么辦

低密度脂蛋白是血脂的主要成分之一,也是引起動脈粥樣硬化的膽固醇的主要成分。當(dāng)?shù)兔芏戎鞍资茄邥r,應(yīng)積極干預(yù)。當(dāng)該指標(biāo)偏高,通常提示血脂異常。但應(yīng)結(jié)合具體情況。建議不要吃太油膩的食物,以清淡飲食為主。大多數(shù)膽固醇形成乳糜顆粒,一小部分形成極低密度脂蛋白。如果有極低密度的脂蛋白偏高,即膽固醇增多癥,就需要降低膽固醇的治療。

小密低密度脂蛋白偏高是什么病

1、生理性狀態(tài)。常發(fā)生在肥胖者身上,其體內(nèi)脂肪含量較多,同時,長期食用油膩食物、飲酒等不良生活條件也會引起低密度脂蛋白偏高。在這種情況下,如果改善飲食習(xí)慣,癥狀很快就會有所改善。2、病理因素:最常見于動脈粥樣硬化患者,其次是脂肪肝、肝細(xì)胞損傷(如肝炎)、冠心病、心絞痛、糖尿病等慢性病人群中常會出現(xiàn)。

3、精神壓力過大,有熬夜,飲酒,吸煙等習(xí)慣,也能造成低密度脂蛋白偏高。

小密低密度脂蛋白偏高者的飲食

1、控制主食。重量超重或肥胖者應(yīng)特別注意控制。避免純糖食物和甜食。

2、多吃魚(特別是海產(chǎn)魚類),大豆和豆制品、家禽肉,瘦肉能提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)。

3、控制動物肝臟等內(nèi)臟攝入,對動物腦,蟹黃、魚子等應(yīng)該要嚴(yán)格限制。

4、用植物油烹飪,盡量減少動物脂肪攝入。

5、.多食用蔬菜,水果,粗粒等等,確保食物量正確纖維,維生素,無機鹽攝入。尤應(yīng)多食用富含維生素C,維生素E,維生素B6等的食物。

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