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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
以下是12種復(fù)合維生素的作用：
1. 維生素B1：參與碳水化合物代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
2. 維生素B2：參與能量代謝，維持健康的皮膚和視覺(jué)功能。
3. 維生素B3：幫助身體將食物轉(zhuǎn)化為能量，參與消化和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
4. 維生素B5：參與能量代謝，合成脂肪和蛋白質(zhì)。
5. 維生素B6：參與蛋白質(zhì)和氨基酸代謝，維護(hù)正常神經(jīng)系統(tǒng)功能。
6. 維生素B7：促進(jìn)脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的代謝。
7. 維生素B9：參與DNA合成和維護(hù)紅血球的正常功能。
8. 維生素B12：促進(jìn)細(xì)胞分裂和紅血球形成，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
9. 維生素C：具有抗氧化作用，幫助身體吸收鐵和提升免疫系統(tǒng)功能。
10. 維生素D：促進(jìn)鈣和磷的吸收，維護(hù)骨骼健康。
11. 維生素E：具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。
12. 維生素K：參與血液凝固過(guò)程，有助于骨骼的鈣化。
需要注意的是，復(fù)合維生素的劑量要根據(jù)個(gè)體的具體情況和醫(yī)生的建議來(lái)確定，并且過(guò)量攝入也可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。在選擇和使用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)該遵循正確的用法和劑量
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12種復(fù)合維生素的作用
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12種維生素的作用
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復(fù)合維生素作用
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
復(fù)合維生素副作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女性復(fù)合維生素的作用
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女性復(fù)合維生素的作用
女性復(fù)合維生素的作用主要就是起到補(bǔ)充多種維生素的作用，如果出現(xiàn)有維生素缺乏的情況，可以應(yīng)用這種復(fù)合維生素起到一定的調(diào)理作用。做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，這樣就會(huì)避免維生素的缺乏。但是如果出現(xiàn)有經(jīng)... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素b的副作用
復(fù)合維生素b的副作用主要就是如果大量的應(yīng)用就很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)有煩躁，疲倦和食欲減退等癥狀，有些患者還會(huì)表現(xiàn)為有皮膚潮紅瘙癢，尿液通常也會(huì)表現(xiàn)為有黃色的情況。如果有維生素b缺乏的情況，才可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素b溶液的作用
復(fù)合維生素b的溶液，主要是用于預(yù)防和缺乏b族維生素引起的各種疾病。維生素b溶液中含有維生素b1、維生素b2，維生素b3以及維生素b6，維生素b9和維生素b12的所有b族維生素。主要是能夠改善消化不良、... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素的功效和作用
復(fù)合維生素主要是用于治療疲勞，預(yù)防由于飲食不平衡所造成的維生素缺乏的癥狀。復(fù)合維生素也可以預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)時(shí)“流失”的維生素等。研究表明，早飯之后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充復(fù)合維生素對(duì)人體的身體健康十分有好處。早... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別主要就是復(fù)合維生素是多種維生素的復(fù)合物，不是單一的某一種維生素。如果出現(xiàn)多種維生素缺乏的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用復(fù)合維生素進(jìn)行調(diào)理治療。如果單純的某一種維生素缺乏，就不需要應(yīng)用復(fù)... 詳細(xì)»
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