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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
很多人因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣的關(guān)系，導(dǎo)致身體會(huì)變得很虛弱。所以多數(shù)人都會(huì)到中醫(yī)院采用刮痧的方式來(lái)養(yǎng)生，而刮痧可以起到排毒的效果，還能調(diào)理身體氣血，活血化瘀，舒筋通絡(luò)等。不過(guò)很多人刮完痧之后，會(huì)感覺(jué)渾身不舒服，這個(gè)時(shí)候第一個(gè)念頭就是馬上洗澡。那么，刮完痧能洗澡嗎?
刮完痧能不能洗澡，這是很多患者都在詢問(wèn)的問(wèn)題，畢竟多數(shù)人刮完痧都會(huì)有想洗澡的沖動(dòng)。其實(shí)正常情況系，刮完痧是不能夠洗澡的，多數(shù)患者到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行刮痧之后，醫(yī)生都會(huì)叮囑患者不要洗澡。因?yàn)槲覀兩眢w刮完痧之后，毛孔血管會(huì)變得非常的薄弱，如果患者刮完痧回家洗澡，這個(gè)時(shí)候毛細(xì)血管很容易出現(xiàn)破裂，在熱水的刺激下，還會(huì)引起大腦供血不足，引起頭暈等癥狀。因此，患者刮完痧后，最好是第二天在洗澡。
刮完痧是不能夠洗澡的，這一點(diǎn)患者們一定要注意。因?yàn)楣瓮牮鹌つw也會(huì)變得脆弱，血液會(huì)循環(huán)的十分快速，一旦洗澡的話，很容易導(dǎo)致寒氣邪氣進(jìn)入到體內(nèi)，這樣給健康帶來(lái)的影響是很大的。因此，患者刮完痧除了不可以洗澡之外，還要注意保暖，身體不要對(duì)著空調(diào)和風(fēng)扇吹。這樣刮痧的效果會(huì)比較顯著，也可以有效預(yù)防風(fēng)寒感冒的出現(xiàn)，也能避免風(fēng)寒邪氣進(jìn)入到身體里面。
另外，刮完痧之后患者要喝一杯熱水。因?yàn)楣瓮牮鹬螅颊叩纳眢w津液會(huì)被消耗掉，這個(gè)時(shí)候喝一杯熱水，可以立刻補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)身體新陳代系誒，有效的將身體的垃圾清理出來(lái)。在進(jìn)行刮痧的時(shí)候，如果患者出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，或者皮膚有出血的想象，最好立刻停止刮痧，避免給身體帶來(lái)沒(méi)有必要的影響。
刮痧雖然是很常見(jiàn)的養(yǎng)生方法，但是操作是很嚴(yán)格的，在刮痧的時(shí)候，無(wú)論對(duì)手法、方向、時(shí)間、操作力度都有嚴(yán)格的要求。如果操作不當(dāng)?shù)脑挘瑫?huì)給身體帶來(lái)不良反應(yīng)，而且也會(huì)導(dǎo)致身體病情加重，因此，患者想要做刮痧的時(shí)候，不要盲目的隨便找美容院做刮痧，因?yàn)楝F(xiàn)在美容院多數(shù)都有刮痧這個(gè)項(xiàng)目，她們都是不專業(yè)的，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練。為了安全與效果，做刮痧最好到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行。
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