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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
對于吃了減肥藥后不舒服的情況，建議采取以下措施：
1. 停止使用減肥藥：如果感覺自己不適，應立即停止使用減肥藥。盡管減肥藥可能會幫助減肥，但健康和舒適感更為重要。
2. 飲食調(diào)整：一個健康的飲食計劃是減肥的重要組成部分。請咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定一個適合自己的飲食計劃，以確保身體獲得足夠的營養(yǎng)。
3. 進行體育鍛煉：除了飲食，體育鍛煉也是減肥的關鍵因素。根據(jù)自己的興趣和能力選擇一種適合自己的運動方式，并逐漸增加運動強度和時間。
4. 尋求醫(yī)生建議：如果持續(xù)不適，應該咨詢醫(yī)生的建議。他們可能會給出一些針對患者情況的建議和治療方案。
總之，減肥藥雖然可以幫助減肥，但使用的過程中可能會造成一些不適甚至健康問題。要合理使用減肥藥，并注意自己的身體反應，一旦出現(xiàn)不適，應該及時停止使用并咨詢專業(yè)人士的建議。同時，通過合理的飲食和適當?shù)捏w育鍛煉來減肥也是非常重要的。
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