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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
糾正胸部和膝蓋位置的最佳時間是懷孕30周。在懷孕28周之前，胎兒很小，羊水比較大，胎兒在子宮中的活動范圍很大，并且胎兒的位置不固定。懷孕32周后，胎兒迅速生長，羊水相對減少，胎兒靠近子宮壁，并且胎兒的姿勢和位置相對恒定。因此，在懷孕30周時，如果發(fā)現胎兒位置異常，例如胎兒臀部或胎兒側臥，可以躺在胸部和膝蓋上糾正胎兒位置。每天堅持做，相信會糾正過來的，成功率也比較大。
胸膝臥位要注意什么
1、糾正胎兒位置時，必須在醫(yī)生的指導下進行。調整胎兒的位置也可能損害孕婦和胎兒的健康。
2、矯正胎兒一段時間后，一定要去醫(yī)院檢查，注意胎兒的位置變化。懷孕超過34周的孕婦不能使用此方法校正胎兒位置，這會損害胎兒和孕婦的身體。
3、進行胎兒位置校正時，必須有保姆或家庭成員在場。發(fā)生事故或不適時，有人可以及時幫助孕婦。為了避免孕婦發(fā)生事故，胎兒和孕婦的生命受到威脅。
4、孕婦應始終保持良好的心情。胎兒姿勢不正確并不一定會影響胎兒的健康。分娩時要積極樂觀。如果無法分娩，可以選擇其他分娩方式，也可以生一個健康的孩子。
胸膝臥位有危險嗎
1、鍛煉胸部和膝蓋的姿勢并不危險。在相對安全的環(huán)境中，胸部和膝蓋躺臥運動本身是有限度的運動。因此，該運動不會受到外界外力的損害，也不會因過度運動而對患者造成運動相關的傷害。
2、膝胸臥位鍛煉方法主要適用于增強患者下背部的肌肉力量，減輕頸椎，胸椎和腰椎的相關退化。仰臥時，患者應雙膝跪在床上，然后用雙手支撐或用肘部支撐?；颊哌B續(xù)使用該姿勢可以達到上述鍛煉效果。
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