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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
患者工作日益忙碌，腿部運動量就會越大，或者是不當(dāng)鍛煉造成的過度用腿等情況，都可能引起腿冷痛。尤其是在夜間很明顯，這是因為肌肉一直處于緊張狀態(tài)，無法代謝掉過多的代謝產(chǎn)物而刺激患者的腿部。嚴(yán)重的患者還會有腿部抽筋的情況。所以，患者在劇烈運動后一定要有對應(yīng)的拉伸運動，緩解腿部肌肉很重要。平時也要給自己留休息雙腿的時間。
腿冷痛的原因
1、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、體虛腎虛等等?；颊呖赏ㄟ^服用藥物來通氣血，補腎氣，除去身體內(nèi)的濕氣。
2、甲狀腺功能低下的患者。患者的末梢循環(huán)變差,植物神經(jīng)失調(diào)而引起的腿部冷痛?；颊咝枰龊猛炔勘Ｅぷ?，或者可以做熱敷。
3、血流原因。夜間休息時候患者長期保持一種姿勢容易導(dǎo)致腿部靜脈受到壓迫，在血液回流時受阻引起血流瘀滯的情況。腿部肌肉一痙攣就會疼痛明顯。
4、受冷。冬季許多女性患者喜歡漏出腿部，腿部受涼后容易肌肉痙攣。
腿冷痛怎么辦
1、合理飲食，多吃新鮮果蔬，多喝骨頭湯，補充鈣劑也很重要。睡覺前做幾分鐘熱敷最好入睡。
2、少數(shù)因為神經(jīng)痛引起腿冷痛的患者，需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，再配合溫陽活血的藥物改善腿疼情況。其他則遵循醫(yī)囑。
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