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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
黑眼圈多是由于睡眠不足、久病體弱、大病初愈、炎癥、眼部衰老等因素引起的，導(dǎo)致眼皮血管血液滯留、色素沉降、眼皮老化松弛、眼部陰影，黑眼圈不僅會(huì)導(dǎo)致眼部不適，還很影響美觀。若經(jīng)常有黑眼圈，應(yīng)找到病因，盡快治療，快速去除黑眼圈。
快速去除黑眼圈的方法
1、保持睡眠充足。睡眠不足會(huì)使眼部疲勞，影響眼部血液流動(dòng)速度，導(dǎo)致代謝廢物積累過(guò)多，血液滯留，色素沉降。建議養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，每天晚上11至凌晨3點(diǎn)，是睡覺(jué)的黃金時(shí)間，每天10點(diǎn)睡覺(jué)，身體排毒效果更好。
2、飲食習(xí)慣。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)元素，富含維生素的食物對(duì)消除黑眼圈有一定功效，平時(shí)也應(yīng)食用富含蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)的食物。
3、穴位按摩。使用眼霜，順時(shí)針按摩至眼霜吸收，按壓印堂穴、眼明穴、魚(yú)尾穴及承泣穴、四白穴，可讓眼周皮膚放松，緩解眼部疲勞。
4、鹽水熱敷。針對(duì)眼部無(wú)傷口者，在熱水中加一勺鹽，把鹽水涂在眼袋處，每天堅(jiān)持，可淡化黑眼圈。
5、卸妝。用土豆片敷眼，土豆片切薄片后敷到眼睛上，5分鐘后更換一片，因?yàn)橥炼蛊梢砸种坪谏?，還有消腫的功效。
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怎么快速去黑眼圈
想要有效的消除黑眼圈，建議要保證正常的工作以及休息時(shí)間，充足的睡眠時(shí)間以及生活習(xí)慣是改善黑眼圈的重要因素；如有出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈的情況，可以進(jìn)行局部注射脂肪和膠原蛋白，進(jìn)一步改善黑眼圈的現(xiàn)象；黑眼圈出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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怎么快速去除黑眼圈
黑眼圈是一種常見(jiàn)的眼部疾病，由于經(jīng)常熬夜過(guò)度而致使眼睛疲勞產(chǎn)生的一種生理現(xiàn)象。主要是指眼睛上下瞼的皮膚暗沉發(fā)黑，眼部疲勞、情緒波動(dòng)大、衰老等情況，想要快速去除黑眼圈的方法是通過(guò)建立良好的生活作息時(shí)間，... 詳細(xì)»
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快速去黑眼圈小方法有哪些
相信很多人都避免不了有過(guò)黑眼圈的經(jīng)歷，但是黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的破壞個(gè)人的外在顏值和氣質(zhì)。所以對(duì)于很多愛(ài)美的對(duì)自己要求高的人來(lái)說(shuō)，都是無(wú)法忍受自己頂著兩個(gè)黑眼圈的。所以就會(huì)采用各種方法去除黑眼圈。 詳細(xì)»
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