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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
老人腳穿棉鞋引起的腳腫是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，以下是一些原因解釋和處理方式建議：
1. 過(guò)緊的鞋子：老年人的腳部肌肉和韌帶彈性減弱，如果鞋子過(guò)緊會(huì)限制腳部血液循環(huán)，導(dǎo)致腳腫。建議選擇合適大小的鞋子，不要穿過(guò)緊或過(guò)松的鞋子。
2. 不透氣的材質(zhì)：棉鞋通常由天然纖維制成，雖然柔軟舒適，但不透氣性較差，容易滋生細(xì)菌和真菌，引起感染和炎癥。建議選擇透氣性好的鞋子材質(zhì)，如皮革、網(wǎng)布等。
3. 長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng)：老年人由于身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng)的情況，這會(huì)導(dǎo)致腳部血液循環(huán)不暢，引起腳腫。建議適當(dāng)活動(dòng)身體，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
4. 營(yíng)養(yǎng)不良：老年人的身體代謝率降低，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，這會(huì)影響到腳部組織的修復(fù)和再生能力，導(dǎo)致腳腫。建議注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快帶老人去就醫(yī)，了解具體原因并進(jìn)行治療。
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腳腫可以泡腳嗎
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高血糖腳腫
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腳腫怎么揉
腳腫通過(guò)揉搓的方式，的確有可能會(huì)緩解部分的浮腫的癥狀，可以從腳尖逐步向腳跟方向進(jìn)行揉搓，可能會(huì)增加血液的回流，減輕患者浮腫。此外，患者在睡覺(jué)的時(shí)候可以在腳踝的部位墊上枕頭等物件，抬高患肢的作用，也有利... 詳細(xì)»
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崴腳有點(diǎn)腫
在日常生活中，如果由于崴腳引起了腳踝關(guān)節(jié)扭傷的情況，出現(xiàn)了局部稍微腫脹的情況，一般首先考慮是由于腳踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的疾病情況，建議在扭傷后要立即冰敷1至2天，可以起到止血消腫的作用。同時(shí)要注意休息，避免... 詳細(xì)»
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