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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內科
現(xiàn)代的生活節(jié)奏加快，許多人長期忙工作，運動的次數(shù)變少了，疏于鍛煉，特別是長期伏案的工作人員，他們長期對著電腦工作，時間久了會出現(xiàn)背部疼痛、痙攣等問題，這些癥狀要足夠重視，長期有不適的癥狀，要及時去醫(yī)院進行檢查，并配合醫(yī)生的治療。日常也需要多運動，提高自身的身體素質。那么，背部痙攣有是什么治療方法呢?
1.可進行局部的按摩針灸理療。如果長時間保持一個姿勢，會引起肌肉過度疲勞，這種情況也會導致背部痙攣，可通過按摩針灸進行治療。不及時治療，時間長了可能會患上肩周炎。要去醫(yī)院進行檢查，選擇合適的治療的方法。
2.可通過藥物、微創(chuàng)手術進行治療。長期出現(xiàn)背部痙攣，需要盡早去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)具體的病因進行治療。如果是肌肉勞損、神經(jīng)壓迫等癥狀造成的背部痙攣可通過藥物進行治療。必要時還可以進行手術治療，從根本上解決背部痙攣的癥狀。
3.需要有足夠的時間休息。不要過度勞累，需要適當?shù)男菹?，保持愉快的心情，不用太多于擔心，可以嘗試做一些拉伸的動作，拉伸的力度不能太大，速度要緩慢。
4.做一些保健的運動。平時注意自己的坐姿，改掉不好的坐姿，適當做一些運動，例如廣播體操、做瑜伽等運動，可以有效緩解背部痙攣。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，許多辦公室人員長期對著電腦工作，容易導致背部痙攣。病人要及時去醫(yī)院檢查，選擇合適的方法治療，保持愉快的心情，可以通過按摩、針灸、運動等方式緩解癥狀。
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