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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
汗腺是人體重要的腺體之一，它最重要的作用就是幫助人們將身體里多余的水分以汗液的形式排出體外。我們在生活中可以看到有些人特別愛出汗，有些人很少出汗。這是為什么呢?其實是因為每個人體的汗腺分布多少存在差異。汗腺比較發(fā)達那肯定就愛出汗，有些人汗腺相對比較少，所以就不愛出汗。到了炎熱的夏天，很多人反映說自己身上出的汗有一股尿味，很難聞；尤其是在公眾場所很影響個人形象，有人認為汗液怎么會有尿味呢？是不是有什么問題？
首先我們應該知道，我們所排出的汗液中本身就含有尿素的成分，所以有尿味是正常的。但是汗液的味道和尿味還是有一定區(qū)別的，這是因為汗液中的尿素成分并沒有尿液那么高，如果我們發(fā)現(xiàn)我們的汗液中尿味特別特別濃，那么就應該引起重視，可能是因為我們身體的其他地方出現(xiàn)了問題，比如腎病。腎病患者由于腎功能降低，代謝能力也有所下降，他們的汗液中會含有大量的尿素成分，也就是他們的身體上會有尿味，所以如果我們發(fā)現(xiàn)我們的汗液中尿味特別嚴重，應該去醫(yī)院檢查一下是否有其他疾病。
還有一點我們需要引起注意，汗液的味道和我們飲食有很大的關(guān)系，如果我們平時經(jīng)常吃洋蔥、姜、蒜或者一些牛羊肉，我們的體味就會比較濃，尤其是流汗的時候，就會特別的難聞，比如我們吃了很多羊肉，流出來的汗就會有膻味兒。如果本身就有狐臭的人，更應該注意少吃一些辛辣刺激性的食物，因為這會加重她的狐臭，不但影響個人健康，更影響著他的社交。如果覺得自己愛出汗，而且汗液的味道比較重，那么我們在平時的生活中一定要多洗澡，勤換衣服。我們皮膚的代謝是很快的，如果不經(jīng)常洗澡，皮膚上就會殘留很多代謝產(chǎn)物，這時如果出汗比較多，和我們皮膚上的代謝產(chǎn)物混合，就會散發(fā)出很刺鼻的味道，也就是我們平時說的汗臭味和汗酸味。
所以在炎熱的夏天，一定要多洗澡，盡量沖洗掉我們身上的代謝產(chǎn)物；衣服也要一天一換，這樣可以有效的減少汗液的殘留。到了冬天，由于空氣比較干，我們身體上會會有很多皮屑脫落，這時候我們應該洗完澡之后給身體擦浴后乳，尤其是冬天穿衣服比較多，進入一個很溫暖的環(huán)境也會大量的出汗，這時回家一定要洗干凈身體，不讓代謝出來的油和汗液以及其他產(chǎn)物混合。
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