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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃口香糖時咬破了舌頭是一種常見的意外情況。以下是一些可能的原因和建議：
1. 咀嚼力度過大：有些人在咀嚼口香糖時會用力過猛，導致舌頭被咬破。為了避免這種情況，可以嘗試減少咀嚼的力度，或者選擇口感較軟的口香糖。
2. 舌頭干燥：如果舌頭過于干燥，容易發(fā)生破裂。因此，保持口腔濕潤是很重要的?？梢远嗪人?，或者使用含有潤滑成分的口腔噴霧劑或漱口水。
3. 牙齒問題：如果牙齒不整齊或有其他問題，可能會導致咀嚼時舌頭被咬破。在這種情況下，最好咨詢牙醫(yī)，尋求專業(yè)的建議和治療。
如果不小心咬破了舌頭，應該立即停止咀嚼口香糖，并用冷水漱口來緩解疼痛和減少出血。如果傷口較大或出血較多，最好就醫(yī)尋求專業(yè)的治療。
總之，吃口香糖時咬破了舌頭是一種常見的意外情況，但可以通過減少咀嚼力度、保持口腔濕潤、解決牙齒問題來預防和處理這種情況。如果傷口較大或出血較多，最好就醫(yī)尋求專業(yè)的治療。
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