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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
從床上掉下來摔到腳后跟可能導(dǎo)致以下幾種情況。
一、可能導(dǎo)致的情況：
1. 疼痛：摔到腳后跟會引起劇烈的疼痛?？赡苁嵌虝r的刺痛或持續(xù)的隱痛，取決于摔倒時受到的沖擊力和個體的耐受程度。
2. 腫脹和淤血：摔倒后，腳后跟周圍的軟組織可能會腫脹，并在短時間內(nèi)形成淤血。這是機體對受傷部位的一種正常反應(yīng)。
3. 骨折：較大的沖擊力可能導(dǎo)致腳后跟骨折。骨折的嚴重程度取決于摔倒時的沖擊力和腳后跟骨骼的強度。根據(jù)骨折的位置和類型，可能需要保守治療或手術(shù)干預(yù)。
4. 跟腱損傷：摔倒時，腳后跟周圍的跟腱可能會受傷。輕微的拉傷可能導(dǎo)致疼痛和酸脹感，而嚴重的跟腱撕裂可能需要手術(shù)修復(fù)。
5. 神經(jīng)損傷：沖擊力可能導(dǎo)致腳后跟周圍的神經(jīng)受損，引起感覺和運動功能的變化。這可能導(dǎo)致疼痛，麻木或部分麻痹等癥狀。
6. 關(guān)節(jié)扭傷：摔倒后，腳踝周圍的關(guān)節(jié)可能會扭傷。這可能導(dǎo)致疼痛，腫脹和功能障礙。
二、處理方法：
1. 休息：在受傷后，先暫?；顒?，避免進一步損傷。
2. 冷敷：在受傷后的前48小時內(nèi)，可以用冰袋或冷敷物冷敷受傷區(qū)域，每次持續(xù)敷冷15-20分鐘，每日3-4次。這有助于減輕炎癥反應(yīng)，減少腫脹。
3. 加壓包扎：用彈性繃帶輕輕包扎受傷區(qū)域，給予適度的壓力，有助于減輕腫脹并穩(wěn)定受傷部位。
4. 抬高腳部：將受傷的腳提高到心臟水平或更高的位置，可以減少淤血和腫脹。
5. 疼痛管理：根據(jù)個體的疼痛程度和疼痛的性質(zhì)，可以使用非處方止痛藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚等）來緩解疼痛。但請遵循醫(yī)生或藥劑師的建議，并注意藥物的使用安全。
6. 康復(fù)鍛煉：根據(jù)傷情和醫(yī)生的建議，可能需要進行康復(fù)鍛煉來恢復(fù)受傷部位的功能和力量。這些鍛煉可以幫助加速康復(fù)進程并預(yù)防再次受傷。
如果受傷情況嚴重，如無法承重步行、劇烈疼痛持續(xù)或變化、腫脹明顯或不能緩解、感覺或運動功能異常等，應(yīng)及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的評估和治療。
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