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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦科
多數(shù)女性結(jié)婚之后，都會懷孕生子。但是有些女性因為體質(zhì)的關(guān)系，加上年齡比較大，導(dǎo)致了不孕癥的出現(xiàn)。長時間無法懷上孩子對于女性來說是很痛苦的事情，也會給家庭帶來影響。面對不孕的情況，女性可以選擇做試管嬰兒，這個方法的懷孕機率是比較大的。通過凍胚移植的方法，能夠促進女性試管嬰兒移植成功效果。不過在進行凍胚移植之前，女性一定要注意身體調(diào)理，這樣可以大大的提高著床成功率。
凍胚移植之前，患者一定要適當(dāng)?shù)淖鲶w育運動。有些女性身體抵抗力是比較低的，而且也比較虛弱，在這種情況下進行凍胚移植，是很容易出現(xiàn)失敗的情況。因此，凍胚移植之前女性可以做瑜伽、跑步、健身等運動來鍛煉，每天只要半個小時，這樣身體素質(zhì)就會提升，還能有效預(yù)防身體疾病的出現(xiàn)，也有利于凍胚移植后的效果。
凍胚移植之前飲食調(diào)理也是很重要的。女性不能夠在像從前一樣暴飲暴食，而且吃一些冰冷、油炸、辛辣等刺激性食物，這些都是不被允許的。因為這些食物會影響凍胚移植的效果，也不能夠抽煙喝酒。日常要適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物，像牛奶、魚類、牛肉羊肉、豆?jié){等，這些食物蛋白質(zhì)都是比較高的，每天身體保持蛋白質(zhì)供給，可以有效促進子宮內(nèi)膜生長，還能預(yù)防子宮內(nèi)膜變薄的現(xiàn)象。
心態(tài)調(diào)理液是非常關(guān)鍵的一步，當(dāng)女性經(jīng)常性發(fā)脾氣，而且時刻保持精神緊張和焦慮，這樣不僅不利于身體健康，也會影響凍胚移植的效果。因此，患者一定要調(diào)理好自己的心態(tài)，不要因為求子心切而想太多，，要保持平常心去對對，無論碰到什么事情，都要保持冷靜。如果心里比較壓抑或者不開心，可以找朋友傾訴或者自己自己喜歡做的事情來發(fā)泄，每天保持開朗愉快的心情，這樣可以促進著床成功率哦，而且一旦著床成功，寶寶也會比較健康。
做凍胚移植之前，女性朋友要做好各方面的身體調(diào)理，然后積極的預(yù)防疾病的出現(xiàn)。日常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多注意飲食營養(yǎng)，不要抽煙喝酒，也不要服用一些止痛類的藥物，每天要注意休息，保持睡眠充足，這樣可以有效提高身體抗病能力，還能預(yù)防試管嬰兒失敗引起的危害。再次提醒，進行凍胚移植一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進行，這樣比較安全有保障。
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