人體內(nèi)的生理活動(dòng)代謝產(chǎn)生不少的毒素垃圾，它們?nèi)绻逊e在體內(nèi)，將會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。比如腸道排毒不順暢，毒素不能有效排出，會(huì)重新被腸道吸收，融入血液，到達(dá)皮膚，加速皮膚衰老。
肝臟排毒不順暢，毒素滯留在體內(nèi)，會(huì)讓人產(chǎn)生不良情緒、偏頭痛、臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘等癥狀，這些毒素不能及時(shí)排出，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)特別影響健康和外貌。那么女性朋友如何知道自己體內(nèi)的毒素垃圾多不多呢？可以通過(guò)觀察臀部來(lái)測(cè)試，當(dāng)自己的臀部出現(xiàn)了這4種情況，需要提高警惕了。
一、臀部有下垂的現(xiàn)象。
45歲之前的女性臀部一般是比較飽滿堅(jiān)挺的，如果年齡低于45歲的女性發(fā)現(xiàn)自己的臀部松弛下垂，那么就表明身體出現(xiàn)加速衰老的情況，反映出體內(nèi)的垃圾毒素過(guò)多了。從中醫(yī)角度看，臀部是督脈和膀胱經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方，是陽(yáng)氣聚集之處，所以臀部過(guò)早下垂，很可能反映出女性體內(nèi)垃圾過(guò)多，有婦科疾病。
二、臀部顏色有變黑的現(xiàn)象。
臀部皮膚發(fā)黑大多是因?yàn)樯爻林?，有可能是臀部長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)比較差勁，廢物不能迅速的代謝干凈，致使沉積于此，使得膚色發(fā)黑。還有一種可能就是由于血液循環(huán)不夠暢通，致使寒氣和毒素垃圾淤堵，造成臀部變黑。
三、臀部觸感冰冷。
有不少女性經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的臀部摸上去總是冰涼冰涼的，實(shí)際上這也是體內(nèi)垃圾過(guò)多的表現(xiàn)。臀部出現(xiàn)冰涼觸感，說(shuō)明此處血液循環(huán)不好，氣血沒(méi)能運(yùn)化，淤堵于此，體內(nèi)垃圾越堆越多，出現(xiàn)陽(yáng)虛之癥。
四、臀部出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象。
臀部本該皮膚光滑的地方長(zhǎng)了痘痘，除了可能是細(xì)菌感染這種情況外，還有一種可能是由于體內(nèi)堆積了大量的毒素垃圾。有部分女性同胞習(xí)慣久坐，不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致臀部常常處于被壓迫的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致循環(huán)代謝不暢。一些濕氣寒氣毒物不能及時(shí)排出，就會(huì)造成臀部肌膚變得油膩，堵塞毛孔，從而長(zhǎng)出了惱人的痘痘。
總之，如果你發(fā)現(xiàn)自己的臀部有上述這些狀況，那么就說(shuō)明身體內(nèi)垃圾毒素過(guò)多了，已經(jīng)不清爽干凈了。那么即使如此也不要慌張，當(dāng)知道自己是這樣的情況后，可以采取行動(dòng)去挽救，比如可多吃蔬菜水果，告別久坐不動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，多補(bǔ)充水分，這些都可以幫助清除體內(nèi)垃圾。
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