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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
17個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始嘗試一些調(diào)味料，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 鹽：17個(gè)月的寶寶還不需要額外添加鹽，因?yàn)槟溉榛驄雰耗谭壑幸呀?jīng)有足夠的鈉含量。而過(guò)多的鹽攝入可能增加寶寶患高血壓和腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 糖：寶寶最好盡可能避免食用添加糖，尤其是精制糖?？梢赃x擇一些天然甜味食材，如水果。
3. 醬油：可以使用少量低鹽醬油來(lái)烹飪寶寶的食物。但要注意不要添加過(guò)多的鹽分，以避免影響寶寶的腎臟功能。
4. 醋：適量的醋可以為寶寶的食物增添一些酸味，但不要添加過(guò)多，以免刺激寶寶的胃口。
5. 植物油：可以使用適量的植物油來(lái)烹飪寶寶的食物，如橄欖油、亞麻籽油或菜籽油。這些植物油含有健康的脂肪酸，有助于寶寶發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)吸收。
總的來(lái)說(shuō)，17個(gè)月的寶寶還是以清淡為主的食物為宜，避免添加過(guò)多的調(diào)味料，盡量以天然食材為主。在給寶寶添加調(diào)味料之前，最好先咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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